Fish Unprepared/UnprocessedFish Unprepared/Unprocessed
기록

Fish Unprepared/Unprocessed

BREADED FISH SQUARES 4OZ

Beaver Street Fisheries Inc. 100g 기준 · 성분표

Fish Unprepared/Unprocessed 546개 중 55점

많이 손댄 식품.

55
  • −3영양
  • −8원재료
  • −4첨가물
  • −30가공도
왜 깎였는지 보기

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

식코드 진단

−45점이 깎인 자리

  1. 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
  2. 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
  4. 100g 영양−3나트륨 −3

1회분(112g) = 밥 0.9공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0
  1. 당류 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 포화지방 1.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  3. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 11가지 · 첨가물 1
  • TILAPIA원재료
  • BREADCRUMBS원재료
  • WHEAT FLOUR원재료
  • CORNSTARCH원재료
  • MODIFIED CORNSTARCH원재료
  • VEGETABLE OIL원재료
  • SUGAR원재료
  • SALT원재료
  • FLAVORE ENHANCER원재료
  • GARLIC POWDER원재료
  • XANTHAN GUM.원재료
원재료 원문

TILAPIA, BREADCRUMBS, WHEAT FLOUR, CORNSTARCH, MODIFIED CORNSTARCH, VEGETABLE OIL, SUGAR, SALT, FLAVORE ENHANCER (MONOSODIUM GLUTAMATE), GARLIC POWDER, XANTHAN GUM.)

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Beaver Street Fisheries Inc. · USDA FoodData Central ·

1회분 112g · 총량 – 고밀도
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Fish Unprepared/Unprocessed 546개 중 55점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 241kcal

탄수화물 31%단백질 24%지방 45%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지241 kcal12%
단백질14.3 g26%
지방11.6 g21%
탄수화물17.9 g6%
당류0.9 g1%
식이섬유0.9 g4%
칼슘23 mg3%
1.8 mg15%
칼륨201 mg6%
나트륨196 mg10%
콜레스테롤31 mg10%
포화지방산1.3 g9%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-1460421
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