이거 뭐 들었어?

ORIGINAL CRACKERS WHOLE WHEAT WOVEN BAKED, ORIGINAL

Name: ORIGINAL CRACKERS WHOLE WHEAT WOVEN BAKED, ORIGINAL
Brand: LIDL
SKU: US-FDC-1063491

Crackers & Biscotti

LIDL 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2020-07-30

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 3가지

WHOLE GRAIN WHEAT, HIGH OLEIC CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL WITH TBHQ ADDED TO PRESERVE FRESHNESS, SALT.

Crackers & Biscotti 4,214개 중 84점

원재료 셋.
WHOLE GRAIN WHEAT와 HIGH OLEIC CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL WITH TBHQ ADDED TO PRESERVE FRESHNESS와 SALT..

가공이 적은 식품

−6영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−16점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지429kcal21% · 밥 1.4공기당류0g0%포화지방산1.8g12%나트륨571mg29%

열량은 어디서 오나 429kcal

탄수화물 65%단백질 6%지방 29%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	429 kcal	21%	–	–
단백질	7.1 g	13%	–	–
지방	14.3 g	26%	–	–
탄수화물	71.4 g	22%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	10.7 g	43%	–	–
칼슘	36 mg	5%	–	–
철	2.9 mg	24%	–	–
칼륨	321 mg	9%	–	–
나트륨	571 mg	29%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	1.8 g	12%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 10.7g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 2.9mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 3가지

WHOLE GRAIN WHEAT원재료
HIGH OLEIC CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL WITH TBHQ ADDED TO PRESERVE FRESHNESS원재료
SALT.원재료

원재료 원문

WHOLE GRAIN WHEAT, HIGH OLEIC CANOLA AND/OR SOYBEAN OIL WITH TBHQ ADDED TO PRESERVE FRESHNESS, SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · LIDL · USDA FoodData Central · 2020-07-30

1회분 28g · 총량 – 고밀도