베이직 리스 샐러드
식코드
94점
100g 기준
열량112kcal
첨가물 0
원재료 5가지
제품 표시·출처
성분표
식품의약품안전처 식품안전나라 · P123-226020200-1192 · 20100308291197
영양표100g
열량은 어디서 오나 112kcal
탄수화물 22%단백질 10%지방 68%
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 에너지 | 112 kcal | 6% | 162 kcal | -50 kcal |
| 단백질 | 2.7 g | 5% | 5.4 g | -2.7 g |
| 지방 | 8.5 g | 16% | 4.5 g | +4 g |
| 탄수화물 | 6.2 g | 2% | 21.6 g | -15.3 g |
| 당류 | 1.8 g | 2% | 2.4 g | -0.6 g |
| 나트륨 | 133 mg | 7% | 360 mg | -227 mg |
| 콜레스테롤 | 7.3 mg | 2% | 10.9 mg | -3.6 mg |
| 포화지방산 | 4.3 g | 29% | 1.2 g | +3.1 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g |
환산 기준
해당 영양소의 양을 환산·반올림합니다. 식품 전체가 같다는 뜻은 아닙니다.
- 각설탕
- 3g · 총당류 · 식약처
- 치즈 한 장
- 3.6g · 포화지방 · 서울우유 체다슬라이스치즈900 20g
- 큰 달걀
- 6.28g · 단백질 · USDA
- 소금 1g
- 400mg · 나트륨 · WHO
계속 먹으면
- 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3
100g 기준 식코드 기준 ›
가공도 1단계 · 첨가물 0개 · 원재료 5가지 · 당류 1.8g · 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요
샐러드
전체 › ›100g 비교베이직 리스 샐러드당류1.76g포화지방4.32g
ATOMY SLIM BODY SHAKE 2.0 GREENTEA SPROUT(주)웰츄럴바이오없음식코드당류21.69g19.93g 많음포화지방0.63g3.69g 적음ATOMY SLIM BODY SHAKE 2.0 CACAO CAROB(주)웰츄럴바이오없음식코드당류16.06g14.3g 많음포화지방1.73g2.59g 적음라흐즐 연어파스타샐러드LARZUL S.A.S.없음식코드당류3.6g1.84g 많음포화지방3.3g1.02g 적음두부면 & 퀴노아 샐러드농업회사법인(주) 담푸른89식코드당류4g2.24g 많음포화지방미확인렛츠 살사 샐러드(주)베디션성수없음식코드당류6g4.24g 많음포화지방4.1g0.22g 적음매콤치킨샐러드(주)농업법인 은성77식코드당류6.6g4.84g 많음포화지방6g1.68g 많음매콤치킨샐러드(주)농업회사법인 은성77식코드당류6.6g4.84g 많음포화지방6g1.68g 많음버섯듬뿍 샐러드파티센타 동탄농협 CK63식코드당류8g6.24g 많음포화지방5.5g1.18g 많음