수산가공식품류 › 김자반 › 조미김

양반 한식 김자반 멸치야채

Name: 양반 한식 김자반 멸치야채
Brand: 천지해영어조합법인
SKU: P120-402040000-0054

김자반

천지해영어조합법인 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

알레르기 표시 없음라벨에 적힌 것만 · 없다는 뜻은 아니에요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 12가지

과.채가공품, 건파, 볶은콩가루, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 김, 설탕, 참기름, 볶은참깨, 정제소금, 건조멸치, 향미유, 기타가공품

한 봉지(50g) = 각설탕 2.7개 · 치즈 0.8장 · 밥 1.1공기

김자반 371개 중 63점

깎인 데는 나트륨·포화지방·당류.

보통으로 가공한 식품

−19영양
−8원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−37점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 12가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−19당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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97광천 삼원 무조미김가루영어조합법인 광천삼원식품단백질 51.3g 92구운김후레이크(주)해농해양캠퍼스단백질 41g 92김후레이크(주)해농해양캠퍼스단백질 41g 97생돌김가루(주)선해F&S단백질 40g 92조미하지 않아 담백한 구운 김가루(주)광천김단백질 40g –무조미 김가루고젠코리아주식회사단백질 38g 92무가미 구운김가루(주)대명건해단백질 37.5g 80빈트 와삭바삭 김스낵 플레인어업회사법인 명품김(주)단백질 35g

영양성분 전체 100g당

에너지640kcal32% · 밥 2.1공기당류16g16% · 각설탕 5.3개포화지방산5.4g36% · 치즈 1.5장나트륨1,320mg66% · 라면 0.7봉지

열량은 어디서 오나 640kcal

탄수화물 19%단백질 7%지방 74%

나머지 성분 5개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	12 g	22%	12.9 g	-0.9 g
지방	52 g	96%	3.1 g	+48.9 g
탄수화물	30 g	9%	17 g	+13 g
콜레스테롤	20 mg	7%	30.1 mg	-10.1 mg
트랜스지방산	0 g		0 g	0 g

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깎이지 않은 것 3가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 12g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

약과 함께 1가지

나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · 천지해영어조합법인 · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 5g · 총량 50g 고밀도