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제대로 만든 한 끼 시금치계란볶음밥

농업회사법인 주식회사 한우물 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 71 · 분류 내 상위 68%

탄 53 · 단 8 · 지 39
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 2개L-글루탐산 · L-글루탐산나트륨−8
  3. C · 원재료 23개−8
  4. D · 100g 영양−3
산식 v0
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계속 먹으면
원재료향미유천연향신료참기름

향미유, 천연향신료, 참기름, 정제수, 쌀, 전란액, 새송이버섯, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 과.채가공품, 양파, 대파, 향미유, 양조간장, 식육추출가공품, 소스, 소스, 천연향신료, 설탕, L-글루탐산나트륨, 액젓, 소스, 가공소금, 소스

알레르기 표시 대상: 알류 대두포장 표기에서 추출

밥류 중 단백질 많은 대안

  1. 건조비빔밥
    주식회사 샬롬 · 밥류

    단백질 29.6g가운데 값 5.4g 대비 545%에너지 388kcal나트륨 0mg
  2. 직화낙지 덮밥
    주식회사팜스농산장덕점 · 밥류

    단백질 25.9g가운데 값 5.4g 대비 477%에너지 437kcal나트륨 1,063mg
  3. 밥플러스 로제찜닭
    밥플러스협동조합 · 밥류

    단백질 24.3g가운데 값 5.4g 대비 448%에너지 454kcal나트륨 1,002mg
  4. 피카드 연어 리조또
    CELTIGEL · 밥류

    단백질 23g가운데 값 5.4g 대비 424%에너지 494kcal나트륨 785mg
  5. 영이다닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥
    (주)맛과벗 · 밥류

    단백질 22g가운데 값 5.4g 대비 405%에너지 345kcal나트륨 210mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지199 kcal10%
단백질3.7 g7%
지방8.7 g16%
탄수화물26.5 g8%
당류1.1 g1%
나트륨387 mg19%
콜레스테롤43.5 mg14%
포화지방산1.3 g9%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-201020300-6546 · 200804930741702

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