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지중해식연어두부스테이크

(주)현대그린푸드스마트푸드센터 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 78 · 분류 내 상위 53%

에너지172kcal9%단백질9.3g17%당류0.8g1%나트륨74mg4%
탄 49 · 단 22 · 지 29
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 1개수산−4
  3. C · 원재료 23개−8
  4. D · 100g 영양0
산식 v0›
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계속 먹으면
원재료천연향신료기타가공품식염

천연향신료, 기타가공품, 식염, 천연향신료, 과.채가공품, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 과.채가공품, 올리브유, 콩기름(대두유), 당류가공품, 귀리, 현미찹쌀, 기타 수산물가공품, 두부, 정제수, 올리고당, 향신료조제품, 강낭콩, 서류가공품, 당근, 브로콜리, 당근, 향신료조제품

알레르기 표시 대상: 대두포장 표기에서 추출

밥류 중 단백질 많은 대안

  1. 건조비빔밥
    주식회사 샬롬 · 밥류

    단백질 29.6g가운데 값 5.4g 대비 545%에너지 388kcal나트륨 0mg
  2. 직화낙지 덮밥
    주식회사팜스농산장덕점 · 밥류

    단백질 25.9g가운데 값 5.4g 대비 477%에너지 437kcal나트륨 1,063mg
  3. 밥플러스 로제찜닭
    밥플러스협동조합 · 밥류

    단백질 24.3g가운데 값 5.4g 대비 448%에너지 454kcal나트륨 1,002mg
  4. 피카드 연어 리조또
    CELTIGEL · 밥류

    단백질 23g가운데 값 5.4g 대비 424%에너지 494kcal나트륨 785mg
  5. 영이다닭가슴살스테이크&퀴노아영양밥
    (주)맛과벗 · 밥류

    단백질 22g가운데 값 5.4g 대비 405%에너지 345kcal나트륨 210mg
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영양성분 전체 100g당

양%
에너지172 kcal9%
단백질9.3 g17%
지방5.6 g10%
탄수화물21.1 g7%
당류0.8 g1%
나트륨74 mg4%
콜레스테롤12.4 mg4%
포화지방산0.9 g6%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-201020300-5416 · 201902803274072

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