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Vegetables › 치커리

치커리

채소 · 100g에 열량 72kcal · 단백질 1.4g

Calories72 kcal
Protein1.4 g
Carbs17.5 g
Sugars8.7 g

5종 품종·상태 · 제품 8,666건 · 레시피 14

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품종·상태별 성분 5종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4
이름kcal단백질 g지방 g탄수화물 g당류 g나트륨 mg
뿌리, 생것721.40.217.58.750All 132
잎, 생것191.90.33.30.558All 132
잎, 적색, 생것202.10.43.50.247All 132
치콘, 생것151.20.23.20.39All 132
치콘, 적색, 생것131.30.12.50.23All 132

Products containing 치커리 원재료 표기에 낱말 포함 · 8,666건 중 10

  1. (Lessly Edition) 민트 초콜릿 칩
    에스피엘 주식회사 · 아이스밀크 100ml

    Per 100ml, so outside the per-100g ranking

    Energy 100kcalProtein 2.4g
  2. (Lessly Edition) 아몬드 봉봉
    에스피엘 주식회사 · 아이스밀크 100ml

    Per 100ml, so outside the per-100g ranking

    Energy 103kcalProtein 2.9g
  3. (Lessly Edition) 엄마는 외계인
    에스피엘 주식회사 · 아이스밀크 100ml

    Per 100ml, so outside the per-100g ranking

    Energy 99kcalProtein 3.5g
  4. (Lessly Edition) 초코나무 숲
    에스피엘 주식회사 · 아이스밀크 100ml

    Per 100ml, so outside the per-100g ranking

    Energy 105kcalProtein 2.4g
  5. (가칭) 파이토레시피 올크치 (대파)
    주식회사 플랜트팻 · 모조치즈 Per 100 g

    Energy 309kcalProtein 5g
  6. (가칭) 파이토레시피 올크치 (바질)
    주식회사 플랜트팻 · 모조치즈 Per 100 g

    Energy 310kcalProtein 5g
  7. (가칭) 파이토레시피 올크치 (블루베리)
    주식회사 플랜트팻 · 모조치즈 Per 100 g

    Energy 300kcalProtein 5g
  8. 100만 파로 효소
    (주)바이오로제트 · 기타 농산가공품 Per 100 g

    Energy 385kcalProtein 14.6g
  9. 110kcal 허브치킨 샐러드
    주식회사에스피씨삼립청주공장 · 샐러드 Per 100 g

    Energy 91kcalProtein 7.4g
  10. 120kcal 펌킨치즈 샐러드
    주식회사에스피씨삼립청주공장 · 샐러드 Per 100 g

    Energy 88kcalProtein 2.9g

Recipes 재료에 치커리 · 14개

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전체 성분 · 품종·상태별 5종
치커리, 잎, 적색, 생것 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy20 kcal
Water92.8 g
Protein2.1 g
Fat0.4 g
회분1.4 g
Carbs3.5 g
Sugars0.2 g
자당0 g
Glucose0.1 g
Fructose0.1 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.5 g
수용성 식이섬유0.1 g
불용성 식이섬유1.4 g
Minerals 12
Calcium94 mg
Iron0.3 mg
Magnesium38 mg
Phosphorus45 mg
Potassium558 mg
Sodium47 mg
Zinc0.3 mg
구리0.1 mg
망간0.2 mg
Selenium0.4 μg
몰리브덴4 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A186 μg
레티놀0 μg
베타카로틴2,236 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.1 mg
니아신0.7 mg
니아신당량(NE)0.8 mg
니코틴산0.5 mg
니코틴아미드0.1 mg
판토텐산0.5 mg
Vitamin B60.04 mg
피리독신0.004 mg
Biotin1.2 μg
엽산_엽산당량90 μg
엽산_식품 엽산90 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C5.1 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0.04 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K249 μg
비타민 K1249 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산1,388 mg
총 필수아미노산562 mg
이소류신78 mg
류신94 mg
라이신63 mg
메티오닌17 mg
페닐알라닌78 mg
트레오닌62 mg
트립토판7 mg
발린77 mg
히스티딘21 mg
아르기닌65 mg
티로신25 mg
시스테인19 mg
알라닌97 mg
아스파르트산209 mg
글루탐산234 mg
글라이신81 mg
프롤린81 mg
세린80 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.3 g
총 필수지방산0.2 g
총 포화지방산0.1 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)47.7 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)5.9 mg
아라키드산(20:0)0.6 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.6 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)2 mg
총 불포화지방산0.2 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))4.1 mg
박센산(18:1(n-7))0.8 mg
가돌레산(20:1)0.7 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))45.5 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))167 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.2 g
Omega-6 fatty acids0.1 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0.1 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
F178001B140a
Original
치커리, 잎, 적색, 생것
치커리, 치콘, 적색, 생것 농진청('22)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy13 kcal
Water95.5 g
Protein1.3 g
Fat0.1 g
회분0.6 g
Carbs2.5 g
Sugars0.2 g
자당0 g
Glucose0.1 g
Fructose0.2 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.8 g
수용성 식이섬유0.5 g
불용성 식이섬유1.3 g
Minerals 12
Calcium23 mg
Iron0.5 mg
Magnesium11 mg
Phosphorus25 mg
Potassium237 mg
Sodium3 mg
Zinc0.3 mg
구리0.1 mg
망간0.1 mg
Selenium0.6 μg
몰리브덴0.2 μg
Iodine0 μg
Vitamins 33
Vitamin A1 μg
레티놀0 μg
베타카로틴11 μg
티아민0.1 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신0.2 mg
니아신당량(NE)0.5 mg
니코틴산-
니코틴아미드-
판토텐산0.8 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0 mg
Biotin0.7 μg
엽산_엽산당량29 μg
엽산_식품 엽산29 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C2.7 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.2 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0.2 mg
감마 토코페롤0.1 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K19.7 μg
비타민 K119.7 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산988 mg
총 필수아미노산349 mg
이소류신34 mg
류신39 mg
라이신55 mg
메티오닌16 mg
페닐알라닌28 mg
트레오닌27 mg
트립토판13 mg
발린28 mg
히스티딘26 mg
아르기닌82 mg
티로신19 mg
시스테인13 mg
알라닌32 mg
아스파르트산170 mg
글루탐산305 mg
글라이신13 mg
프롤린44 mg
세린43 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.04 g
총 포화지방산0.03 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)19.4 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)12.3 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))3.9 mg
박센산(18:1(n-7))0 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.04 g
리놀레산(18:2(n-6))31.7 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))12.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.01 g
Omega-6 fatty acids0.03 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('22)
Code
F1780030000a
Original
치커리, 치콘, 적색, 생것
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