이거 뭐 들었어?

SOUP MIX

Name: SOUP MIX
Brand: CEDAR PHOENICIA
SKU: US-FDC-509748

Other Soups

CEDAR PHOENICIA 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2019-04-01

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 6가지

GREEN SPLIT PEAS, YELLOW SPLIT PEAS, RED SPLIT LENTILS, PATNA RICE, BLACK TURTLE BEANS, GREEN LENTILS (ESTON)

1회분(49g) = 각설탕 1.3개 · 밥 0.7공기

Other Soups 3,044개 중 93점

원재료 6가지.

가공이 적은 식품

−3영양
−4원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−7점이 깎인 자리

원재료 6가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−3당류 −3

100g 기준식코드 기준 ›

쿠팡에서 찾기 ›

영양성분 전체 100g당

에너지449kcal22% · 밥 1.5공기당류8.2g8% · 각설탕 2.7개포화지방산0.4g3%나트륨20mg1%

열량은 어디서 오나 449kcal

탄수화물 68%단백질 27%지방 5%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	449 kcal	22%	–	–
단백질	24.5 g	45%	–	–
지방	2 g	4%	–	–
탄수화물	61.2 g	19%	–	–
당류	8.2 g	8%	–	–
식이섬유	26.5 g	106%	–	–
칼슘	61 mg	9%	–	–
철	4.4 mg	37%	–	–
나트륨	20 mg	1%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0.4 g	3%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
포화지방 0.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 20mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 26.5g하루 권장의 106%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 24.5g하루 권장의 45%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 4.4mg하루 권장의 37%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 6가지

GREEN SPLIT PEAS원재료
YELLOW SPLIT PEAS원재료
RED SPLIT LENTILS원재료
PATNA RICE원재료
BLACK TURTLE BEANS원재료
GREEN LENTILS원재료

원재료 원문

GREEN SPLIT PEAS, YELLOW SPLIT PEAS, RED SPLIT LENTILS, PATNA RICE, BLACK TURTLE BEANS, GREEN LENTILS (ESTON)

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · CEDAR PHOENICIA · USDA FoodData Central · 2019-04-01

1회분 49g · 총량 – 고밀도