이거 뭐 들었어?

I.M. HEALTHY, SOYNUT BUTTER

Name: I.M. HEALTHY, SOYNUT BUTTER
Brand: The Soy Nut Butter Co
SKU: US-FDC-2439893

Nut & Seed Butters

The Soy Nut Butter Co 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 6가지

ROASTED SOYBEANS, NON-GMO, NATURALLY PRESSED SOYBEAN OIL, PALM, OIL SOY LECITHIN, SALT.

1회분(32g) = 치즈 0.7장 · 밥 0.6공기

Nut & Seed Butters 2,602개 중 75점

깎인 데는 포화지방·나트륨.

보통으로 가공한 식품

−11영양 4칸 중 3칸
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−25점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 6가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−11포화지방 −8 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지594kcal30% · 밥 2공기당류0g0%포화지방산7.8g52% · 치즈 2.2장나트륨312mg16%

열량은 어디서 오나 594kcal

탄수화물 12%단백질 17%지방 71%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	594 kcal	30%	–	–
단백질	25 g	45%	–	–
지방	46.9 g	87%	–	–
탄수화물	18.8 g	6%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	15.6 g	62%	–	–
칼슘	188 mg	27%	–	–
철	4.5 mg	38%	–	–
나트륨	312 mg	16%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	7.8 g	52%	–	–

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 15.6g하루 권장의 62%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 25g하루 권장의 45%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 4.5mg하루 권장의 38%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 188mg하루 권장의 27%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 6가지

ROASTED SOYBEANS원재료
NON-GMO원재료
NATURALLY PRESSED SOYBEAN OIL원재료
PALM원재료
OIL SOY LECITHIN원재료
SALT.원재료

원재료 원문

ROASTED SOYBEANS, NON-GMO, NATURALLY PRESSED SOYBEAN OIL, PALM, OIL SOY LECITHIN, SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · The Soy Nut Butter Co · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 32g · 총량 – 고밀도