이거 뭐 들었어?
KALE CHIPS, GARLIC & ONION
Chips, Pretzels & Snacks
Rhythm Superfoods, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 10가지
KALE, SUNFLOWER SEEDS, TAHINI, CANE SUGAR, APPLE CIDER VINEGAR, GARLIC, ONION, LEMON JUICE, *SEA SALT, BLACK PEPPER.
100g = 각설탕 3.6개 · 밥 1.7공기
1회분(28g) = 각설탕 1개
Chips, Pretzels & Snacks 12,534개 중 72점
깎인 데는 나트륨·당류·포화지방.
72
보통으로 가공한 식품
- −14영양
- −4원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−28점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 10가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 500kcal
탄수화물 35%단백질 18%지방 47%
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 10.7g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 칼슘 286mg하루 권장의 41%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 21.4g하루 권장의 39%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 3.9mg하루 권장의 32%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
성분 10가지
- KALE원재료
- SUNFLOWER SEEDS원재료
- TAHINI원재료
- CANE SUGAR원재료
- APPLE CIDER VINEGAR원재료
- GARLIC원재료
- ONION원재료
- LEMON JUICE원재료
- *SEA SALT원재료
- BLACK PEPPER.원재료
원재료 원문
KALE, SUNFLOWER SEEDS, TAHINI, CANE SUGAR, APPLE CIDER VINEGAR, GARLIC, ONION, LEMON JUICE, *SEA SALT, BLACK PEPPER.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Rhythm Superfoods, LLC · USDA FoodData Central ·
1회분 28g · 총량 – 고밀도
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Chips, Pretzels & Snacks 12,534개 중 72점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2136623