Other Soups 3,044개 중 100점
원재료 넷.
첨가물 표시 없음.
100
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식코드 진단
100g = 각설탕 0.7개 · 밥 1공기
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깎이지 않은 것 10가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 20mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 16.3g하루 권장의 65%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 5.5mg하루 권장의 46%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 16.3g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 4가지
- YELLOW SPLIT PEAS원재료
- GREEN SPLIT PEAS원재료
- PEARLED BARLEY원재료
- LONG GRAIN RICE원재료
원재료 원문
YELLOW SPLIT PEAS, GREEN SPLIT PEAS, PEARLED BARLEY, LONG GRAIN RICE
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Soofer Co. Inc. · USDA FoodData Central ·
1회분 49g · 총량 – 고밀도
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열량은 어디서 오나 286kcal
탄수화물 76%단백질 19%지방 5%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2113887