첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 3가지
CONTAINS THE FOLLOWING VARIETIES OF BEANS, SPLIT PEAS AND LENTILS (GREAT NORTHERNS, BLACK, RED, LENTILS, GREEN SPLIT PEAS, YELLOW SPLIT PEAS, PINK, SMALL LIMA), SEASONING (SPICES, SALT, SUGAR, DEHYDRATED: GARLIC, ONION, CELERY, PARSLEY, CARROTS, BELL PEPPERS).
100g = 각설탕 1.9개 · 밥 1.2공기
1회분(52g) = 각설탕 1개 · 밥 0.6공기
Other Soups 3,044개 중 89점
원재료 셋.
CONTAINS THE FOLLOWING VARIETIES OF BEANS와 SPLIT PEAS AND LENTILS와 SEASONING ..
89
가공이 적은 식품
- −11영양
- 0원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−11점이 깎인 자리
- 100g 영양−11당류 −3 · 나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 346kcal
탄수화물 71%단백질 24%지방 5%
더 볼 것
깎이지 않은 것 8가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 19.2g하루 권장의 77%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 5.2mg하루 권장의 43%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 21.2g하루 권장의 39%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · HoneyBaked · USDA FoodData Central
1회분 52g · 총량 – 고밀도
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Other Soups 3,044개 중 89점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2090627