KALE & QUINOA VEGETABLE SOUP MIX

Name: KALE & QUINOA VEGETABLE SOUP MIX
Brand: Frontier Soups
SKU: US-FDC-2067969

Frontier Soups 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

Other Soups 3,044개 중 83점

많이 손댄 식품.

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−17점이 깎인 자리

1회분(16g) = 각설탕 0.7개

더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

−0

철 6.8mg하루 권장의 56%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 250mg하루 권장의 36%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
식이섬유 6.2g하루 권장의 25%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 12.5g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 7가지

원재료 원문

WHITE QUINOA, KALE FLAKES, CHOPPED ONION, BUTTERNUT SQUASH FLAKES, CARROT, GARLIC, THYME OREGANO ROSEMARY AND PEPPERCORN BLEND.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Frontier Soups · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 16g · 총량 – 고밀도

Other Soups 3,044개 중 83점

열량은 어디서 오나 375kcal

탄수화물 79%단백질 13%지방 8%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	375 kcal	19%	–	–
단백질	12.5 g	23%	–	–
지방	3.1 g	6%	–	–
탄수화물	75 g	23%	–	–
당류	12.5 g	13%	–	–
식이섬유	6.2 g	25%	–	–
칼슘	250 mg	36%	–	–
철	6.8 mg	56%	–	–
나트륨	62 mg	3%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처