Other Soups 3,044개 중 96점
원재료 8가지.
96
- 0영양
- −4원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−4점이 깎인 자리
- 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
100g = 각설탕 1.5개 · 밥 1.1공기
1회분(45g) = 각설탕 0.7개
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 9가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 4.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 11mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 22.2g하루 권장의 89%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 24.4g하루 권장의 44%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 8가지
- ORGANIC YELLOW SPLIT PEAS원재료
- ORGANIC PINTO BEANS원재료
- ORGANIC SMALL RED BEANS원재료
- ORGANIC GREAT NORTHERN BEANS원재료
- ORGANIC BLACK BEANS원재료
- ORGANIC LENTILS원재료
- ORGANIC GREEN SPLIT PEAS원재료
- AND ORGANIC BLACKEYE PEAS.원재료
원재료 원문
ORGANIC YELLOW SPLIT PEAS, ORGANIC PINTO BEANS, ORGANIC SMALL RED BEANS, ORGANIC GREAT NORTHERN BEANS, ORGANIC BLACK BEANS, ORGANIC LENTILS, ORGANIC GREEN SPLIT PEAS, AND ORGANIC BLACKEYE PEAS.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · C & F Foods Inc. · USDA FoodData Central ·
1회분 45g · 총량 – 고밀도
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열량은 어디서 오나 333kcal
탄수화물 72%단백질 28%지방 0%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2066413