이거 뭐 들었어?

BOB'S RED MILL, WHOLE GRAIN BREAD MIX

Name: BOB'S RED MILL, WHOLE GRAIN BREAD MIX
Brand: Bob's Red Mill Natural Foods, Inc.
SKU: US-FDC-2054591

Bread & Muffin Mixes

Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 11가지

VITAL WHEAT GLUTEN, WHOLE GRAIN OAT FLOUR, OAT BRAN, OAT FIBER, FLAXSEED MEAL, WHOLE RYE FLOUR, WHEAT BRAN, WHOLE SOY FLOUR, ACTIVE DRY YEAST, CANE SUGAR, SEA SALT.

Bread & Muffin Mixes 1,098개 중 79점

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

−3영양
−8원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−21점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−3나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지429kcal21% · 밥 1.4공기당류0g0%포화지방산0g0%나트륨438mg22%

열량은 어디서 오나 429kcal

탄수화물 39%단백질 47%지방 14%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	429 kcal	21%	–	–
단백질	52.4 g	95%	–	–
지방	7.1 g	13%	–	–
탄수화물	42.9 g	13%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	19 g	76%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	6 mg	50%	–	–
나트륨	438 mg	22%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 52.4g하루 권장의 95%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 19g하루 권장의 76%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 11가지

VITAL WHEAT GLUTEN원재료
WHOLE GRAIN OAT FLOUR원재료
OAT BRAN원재료
OAT FIBER원재료
FLAXSEED MEAL원재료
WHOLE RYE FLOUR원재료
WHEAT BRAN원재료
WHOLE SOY FLOUR원재료
ACTIVE DRY YEAST원재료
CANE SUGAR원재료
SEA SALT.원재료

원재료 원문

VITAL WHEAT GLUTEN, WHOLE GRAIN OAT FLOUR, OAT BRAN, OAT FIBER, FLAXSEED MEAL, WHOLE RYE FLOUR, WHEAT BRAN, WHOLE SOY FLOUR, ACTIVE DRY YEAST, CANE SUGAR, SEA SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Bob's Red Mill Natural Foods, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 21g · 총량 – 고밀도