PICOSOS, SALTED PEANUTS

Name: PICOSOS, SALTED PEANUTS
Brand: Picosos Peanut Co., Inc.
SKU: US-FDC-2047923

Picosos Peanut Co., Inc. 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 79점

원재료 셋.
PEANUTS와 COCONUT OIL와 SALT CONTAINING ANTIOXIDENTS.

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−21점이 깎인 자리

1회분(28g) = 치즈 0.7장 · 밥 0.7공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

−0

단백질 35.7g하루 권장의 65%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 10.7g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 2.6mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 143mg하루 권장의 20%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 3가지

원재료 원문

PEANUTS,COCONUT OIL, SALT CONTAINING ANTIOXIDENTS

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Picosos Peanut Co., Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 28g · 총량 – 고밀도

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 79점

열량은 어디서 오나 714kcal

탄수화물 11%단백질 18%지방 71%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	714 kcal	36%	–	–
단백질	35.7 g	65%	–	–
지방	60.7 g	112%	–	–
탄수화물	21.4 g	7%	–	–
당류	3.6 g	4%	–	–
식이섬유	10.7 g	43%	–	–
칼슘	143 mg	20%	–	–
철	2.6 mg	21%	–	–
나트륨	536 mg	27%	–	–
포화지방산	8.9 g	60%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처