Pancakes, Waffles, French Toast & CrepesPancakes, Waffles, French Toast & Crepes
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Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

이거 뭐 들었어?

WHOLE WHEAT BLEND PANCAKE & WAFFLE MIX, WHOLE WHEAT BLEND

Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

Maple Grove Farms Of Vermont Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 1개

  • 반죽을 부풀리고 신맛의 세기를 맞춘다미설정

원재료 8가지

WHOLE WHEAT FLOUR, UNBLEACHED WHEAT FLOUR, RICE FLOUR, SUGAR, LEAVENING (MONOCALCIUM PHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), SEA SALT, DRY WHEY, BUTTERMILK POWDER.

1회분(38g) = 각설탕 1개

Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes 167개 중 71점

깎인 데는 나트륨·당류.

71

보통으로 가공한 식품

  • −11영양
  • −4원재료
  • −4첨가물
  • −10가공도
왜 깎였는지 보기

식코드 진단

−29점이 깎인 자리

  1. 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
  2. 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
  3. 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
  4. 100g 영양−11당류 −3 · 나트륨 −8

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 342kcal

탄수화물 83%단백질 12%지방 5%

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지342 kcal17%
단백질10.5 g19%
지방1.7 g3%
탄수화물71 g22%
당류7.9 g8%
식이섬유7.9 g32%
칼슘395 mg56%
2.8 mg24%
나트륨1,050 mg53%
콜레스테롤0 mg0%
포화지방산0.5 g4%
트랜스지방산0 g

더 볼 것

깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0
  1. 포화지방 0.5g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  2. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 칼슘 395mg하루 권장의 56%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
  2. 식이섬유 7.9g하루 권장의 32%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  3. 철 2.8mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
성분 8가지 · 첨가물 1
  • WHOLE WHEAT FLOUR원재료
  • UNBLEACHED WHEAT FLOUR원재료
  • RICE FLOUR원재료
  • SUGAR원재료
  • LEAVENING원재료
  • SEA SALT원재료
  • DRY WHEY원재료
  • BUTTERMILK POWDER.원재료
원재료 원문

WHOLE WHEAT FLOUR, UNBLEACHED WHEAT FLOUR, RICE FLOUR, SUGAR, LEAVENING (MONOCALCIUM PHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), SEA SALT, DRY WHEY, BUTTERMILK POWDER.

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Maple Grove Farms Of Vermont Inc. · USDA FoodData Central ·

1회분 38g · 총량 – 고밀도
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Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes 167개 중 71점

출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-2040451
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