Pizza Mixes & Other Dry Dinners
FETTUCCINE ALFREDO
Pizza Mixes & Other Dry Dinners
Nutrisystem, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 5개
원재료 27가지
ENRICHED PASTA (DURUM SEMOLINA, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), PARMESAN CHEESE (MILK, SALT, CULTURES AND ENZYMES), MODIFIED POTATO STARCH, INULIN, ROMANO CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT AND ENZYMES), WHEY, MALTODEXTRIN, ISOLATED SOY PROTEIN, CONTAINS LESS THAN 2% OF DEHYDRATED VEGETABLES (CARROTS, MUSHROOMS, RED BELL PEPPER, GREEN BELL PEPPER), SALT, BUTTERMILK, CREAM CHEESE (CREAM, NONFAT DAIRY MILK AND CHEESE CULTURE), BLUE AND CHEDDAR CHEESES (MILK, CHEESE CULTURE, SALT AND ENZYMES), DISODIUM PHOSPHATES, GUAR GUM, NATURAL FLAVOR, DISODIUM INOSINATE AND DISODIUM GUANYLATE, LACTIC ACID, SUGAR, TITANIUM DIOXIDE (FOR COLOR), MODIFIED CORN STARCH, YEAST EXTRACT, GARLIC POWDER, CITRIC ACID, SODIUM CITRATE, DEHYDRATED PARSLEY, SPICE.
100g = 각설탕 2개 · 라면 0.6봉지 · 치즈 1.1장 · 밥 1.3공기
1회분(51g) = 각설탕 1개 · 치즈 0.6장 · 밥 0.7공기
Pizza Mixes & Other Dry Dinners 582개 중 28점
많이 손댄 식품.
많이 손댄 식품
- −14영양
- −8원재료
- −20첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−72점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 5개−20이름이 공개된 첨가물
- 원재료 27가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −3 · 나트륨 −8
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 392kcal
탄수화물 67%단백질 18%지방 15%
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 17.6g하루 권장의 32%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 칼슘 196mg하루 권장의 28%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 식이섬유 5.9g하루 권장의 24%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 2.8mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Nutrisystem, Inc. · USDA FoodData Central
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Pizza Mixes & Other Dry Dinners 582개 중 28점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2038891