FRONTIER SOUPS, HEARTY MEALS, BLACK BEAN SOUP MIX

Name: FRONTIER SOUPS, HEARTY MEALS, BLACK BEAN SOUP MIX
Brand: Frontier Soups
SKU: US-FDC-2035124

Frontier Soups 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

Other Soups 3,044개 중 96점

원재료 8가지.

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−4점이 깎인 자리

1회분(45g) = 각설탕 0.7개

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−0

식이섬유 24.4g하루 권장의 98%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 10mg하루 권장의 83%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 20g하루 권장의 36%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 178mg하루 권장의 25%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 8가지

원재료 원문

BLACK TURTLE BEANS, BLACK-EYE PEAS, PEPPERS, CARROTS,ONIONS, CELERY, SHALLOTS, CAYENNE AND SPICES.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Frontier Soups · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 45g · 총량 – 고밀도

Other Soups 3,044개 중 96점

열량은 어디서 오나 333kcal

탄수화물 71%단백질 25%지방 4%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	333 kcal	17%	–	–
단백질	20 g	36%	–	–
지방	1.4 g	3%	–	–
탄수화물	57.8 g	18%	–	–
당류	4.4 g	4%	–	–
식이섬유	24.4 g	98%	–	–
칼슘	178 mg	25%	–	–
철	10 mg	83%	–	–
나트륨	33 mg	2%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처