Chips, Pretzels & SnacksChips, Pretzels & Snacks
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Chips, Pretzels & Snacks

POPPERS & TOPPERS SWEETS & BEETS, SWEETS & BEETS

Glean, LLC 100g 기준 · 성분표

Chips, Pretzels & Snacks 12,534개 중 92점

원재료 하나.
SWEET POTATOES & BEETS.

92
  • −8영양
  • 0원재료
  • 0첨가물
  • 0가공도
왜 깎였는지 보기

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식코드 진단

−8점이 깎인 자리

  1. 100g 영양−8당류 −8

1회분(29g) = 각설탕 4개

더 볼 것

깎이지 않은 것 9가지

지킨 것

−0
  1. 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
  2. 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
  3. 원재료 1가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
  4. 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  5. 나트륨 17mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
  6. 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

  1. 식이섬유 17.2g하루 권장의 69%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
  2. 철 6.2mg하루 권장의 52%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
  3. 칼슘 207mg하루 권장의 30%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 1가지
  • SWEET POTATOES & BEETS원재료
원재료 원문

SWEET POTATOES & BEETS

계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Glean, LLC · USDA FoodData Central ·

1회분 29g · 총량 – 고밀도
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Chips, Pretzels & Snacks 12,534개 중 92점

같은 갈래 1위와 비교

열량은 어디서 오나 345kcal

탄수화물 92%단백질 8%지방 0%

영양성분 전체 100g당

항목하루 기준 %같은 분류 가운데 값차이
에너지345 kcal17%
단백질6.9 g13%
지방0 g0%
탄수화물79.3 g24%
당류41.4 g41%
식이섬유17.2 g69%
칼슘207 mg30%
6.2 mg52%
나트륨17 mg1%
콜레스테롤0 mg0%
포화지방산0 g0%
트랜스지방산0 g
출처
출처
USDA FoodData Central
코드
US-FDC-1950870
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