TAMALES WITH POBLANO CHILES & MONTEREY JACK CHEESE, SWEET CORN

Name: TAMALES WITH POBLANO CHILES & MONTEREY JACK CHEESE, SWEET CORN
Brand: Smart & Final Iris Corporation
SKU: US-FDC-1932688

Frozen Dinners & Entrees

Smart & Final Iris Corporation 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 9가지

SWEET CORN, ROASTED POBLANO CHILE, MONTEREY JACK CHEESE (GRADE A PASTEURIZED MILK, SALT, ENZYMES AND CULTURES), CORN MASA FLOUR (CORN TREATED WITH LIME), BUTTER (PASTEURIZED SWEET CREAM), EVAPORATED CANE SUGAR, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, ALUMINUM FREE BAKING POWDER, SALT.

1회분(142g) = 각설탕 2.7개 · 치즈 2.5장 · 밥 1.1공기

Frozen Dinners & Entrees 5,663개 중 72점

깎인 데는 포화지방·나트륨·당류.

보통으로 가공한 식품

−14영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−28점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 9가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지225kcal11% · 밥 0.8공기당류5.6g6% · 각설탕 1.9개포화지방산6.3g42% · 치즈 1.8장나트륨282mg14%

열량은 어디서 오나 225kcal

탄수화물 43%단백질 12%지방 45%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	7 g	13%	–	–
지방	12 g	22%	–	–
탄수화물	26.1 g	8%	–	–
식이섬유	4.9 g	20%	–	–
칼슘	141 mg	20%	–	–
철	2.5 mg	21%	–	–
콜레스테롤	28 mg	9%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 4가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 2.5mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 141mg하루 권장의 20%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Smart & Final Iris Corporation · USDA FoodData Central

1회분 142g · 총량 – 중밀도