ITALIAN STYLE PEPPER STEAK WITH RICE AND TOMATOES

Name: ITALIAN STYLE PEPPER STEAK WITH RICE AND TOMATOES
Brand: Oregon Freeze Dry Foods Inc.
SKU: US-FDC-1887786

Pizza Mixes & Other Dry Dinners · 100g

Oregon Freeze Dry Foods Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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공개된 원재료와 영양으로 계산했어요

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

−8영양
−8원재료
−8첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

첨가물 2개

신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
염화칼슘질감미설정

원재료 14가지

PEPPER STEAK: SEASONED FORMED BEEF STRIPS (BEEF, SALT), GREEN & YELLOW BELL PEPPER, RED BELL PEPPER, ONION, DEXTRIN, MODIFIED CORN STARCH LESS THAN 2% OF: OLIVE POMACE OIL, BALSAMIC VINEGAR OF MODENA (WINE VINEGAR, GRAPE MUST, CARAMEL COLOR, POTASSIUM METABISULFITE), GRANULATED GARLIC, SEA SALT, SPICES. DICED TOMATOES: TOMATO, TOMATO JUICE, SALT, CALCIUM CHLORIDE, CITRIC ACID. PRECOOKED RICE: PARBOILED LONG GRAIN RICE

영양성분

1회분(57g) = 각설탕 0.7개 · 밥 0.6공기

에너지316kcal16% · 밥 1.1공기당류3.5g4% · 각설탕 1.2개포화지방산0.9g6%나트륨1,040mg52% · 라면 0.6봉지

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영양성분 자세히 100g당

열량은 어디서 오나 316kcal

탄수화물 61%단백질 27%지방 12%

나머지 성분 8개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	22.8 g	41%	–	–
지방	4.4 g	8%	–	–
탄수화물	50.9 g	16%	–	–
식이섬유	7 g	28%	–	–
칼슘	35 mg	5%	–	–
철	2.5 mg	21%	–	–
콜레스테롤	44 mg	15%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

당류 3.5g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 22.8g하루 권장의 41%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 7g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 2.5mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

약과 함께 1가지

나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Oregon Freeze Dry Foods Inc. · USDA FoodData Central

1회분 57g · 총량 – 고밀도

출처

출처: USDA FoodData Central
코드: US-FDC-1887786