DRIED QUINOA

Name: DRIED QUINOA
Brand: Family Food Distributors, Inc.
SKU: US-FDC-1872258

Family Food Distributors, Inc. 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

Other Grains & Seeds 1,106개 중 100점

원재료 하나.
첨가물 표시 없음.

100

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1회분(45g) = 밥 0.5공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

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철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 8.9g하루 권장의 36%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 17.8g하루 권장의 32%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 1가지

원재료 원문

DRIED QUINOA

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Family Food Distributors, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-07-29

1회분 45g · 총량 – 고밀도

Other Grains & Seeds 1,106개 중 100점

열량은 어디서 오나 356kcal

탄수화물 68%단백질 15%지방 17%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	356 kcal	18%	–	–
단백질	17.8 g	32%	–	–
지방	8.7 g	16%	–	–
탄수화물	80 g	25%	–	–
식이섬유	8.9 g	36%	–	–
칼슘	44 mg	6%	–	–
철	6 mg	50%	–	–
나트륨	24 mg	1%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–

출처