URBANE GRAIN, ANCIENT GRAIN BLEND 3 MINUTE MEAL, FETA & OLIVE MEDITERRANEAN, FETA & OLIVE MEDITERRANEAN

Name: URBANE GRAIN, ANCIENT GRAIN BLEND 3 MINUTE MEAL, FETA & OLIVE MEDITERRANEAN, FETA & OLIVE MEDITERRANEAN
Brand: IMG Holdings Inc.
SKU: US-FDC-1858215

Pizza Mixes & Other Dry Dinners · 100g

IMG Holdings Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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공개된 원재료와 영양으로 계산했어요

많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−8영양
−8원재료
−4첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

첨가물 1개

효모추출물맛·향미설정

원재료 20가지

ENRICHED LONG GRAIN RICE (WITH IRON PHOSPHATE, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE AND FOLIC ACID), AMARANTH, LENTILS*, BARLEY, NATURAL FETA CHEESE FLAVOR (WITH MALTODEXTRIN AND SALT), CORN STARCH, SORGHUM, BELL PEPPERS*, ONION*, OLIVES (WITH SALT)*, SUN DRIED TOMATO GRANULES*, CONTAINS LESS THAN 2% OF SUNFLOWER OIL*, BUTTERMILK*, NATURAL FLAVOR, SALT, WHITE VINEGAR*, YEAST EXTRACT, GARLIC*, SPICES, MALTODEXTRIN.

영양성분

1회분(57g) = 각설탕 0.7개 · 밥 0.7공기

에너지368kcal18% · 밥 1.2공기당류3.5g4% · 각설탕 1.2개포화지방산0.9g6%나트륨982mg49% · 라면 0.5봉지

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영양성분 자세히 100g당

열량은 어디서 오나 368kcal

탄수화물 75%단백질 13%지방 12%

나머지 성분 8개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	12.3 g	22%	–	–
지방	5.3 g	10%	–	–
탄수화물	71.9 g	22%	–	–
식이섬유	7 g	28%	–	–
칼슘	105 mg	15%	–	–
철	4.7 mg	40%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

당류 3.5g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
포화지방 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 4.7mg하루 권장의 40%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 7g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 12.3g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · IMG Holdings Inc. · USDA FoodData Central

1회분 57g · 총량 – 고밀도

출처

출처: USDA FoodData Central
코드: US-FDC-1858215