HAM,HAM&WATER,SMOKED,XL,FARMLAND,6/5#EXACT

Name: HAM,HAM&WATER,SMOKED,XL,FARMLAND,6/5#EXACT
Brand: SMITHFIELD FOODS INC.
SKU: US-FDC-1457513

Meat/Poultry/Other Animals Prepared/Processed

SMITHFIELD FOODS INC. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-03-19

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Cured with water, dextrose, salt, modified food starch, sodium phosphates, sodium erythorbate, sodium nitrite.

1회분(84g) = 각설탕 1.7개 · 라면 0.5봉지 · 치즈 1.4장

Meat/Poultry/Other Animals Prepared/Processed 719개 중 59점

깎인 데는 나트륨·포화지방·당류.

많이 가공한 식품

−41점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 143kcal

탄수화물 5%단백질 8%지방 87%

나머지 성분 8개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	11.9 g	22%	–	–
지방	59.5 g	110%	–	–
탄수화물	8.3 g	3%	–	–
식이섬유	8.3 g	33%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	42 mg	14%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 3가지

−0

식이섬유 8.3g하루 권장의 33%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 11.9g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · SMITHFIELD FOODS INC. · USDA FoodData Central

1회분 84g · 총량 – 중밀도

Meat/Poultry/Other Animals Prepared/Processed 719개 중 59점

출처