이거 뭐 들었어?

BARE BASICS OATS, RAISINS, DATES, WALNUTS, SESAME SEEDS SMOOTHIE FIXINS

Name: BARE BASICS OATS, RAISINS, DATES, WALNUTS, SESAME SEEDS SMOOTHIE FIXINS
Brand: AURORA NATURAL
SKU: US-FDC-1139763

Powdered Drinks

AURORA NATURAL 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2020-11-13

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, DRIED RAISINS (SUNFLOWER OIL), OAT DATE PIECES (OAT FLOUR COVERING), WALNUTS, SESAME SEEDS.

1회분(40g) = 각설탕 3개 · 밥 0.5공기

Powdered Drinks 4,335개 중 94점

깎인 데는 당류·포화지방.

가공이 적은 식품

−6영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−6점이 깎인 자리

100g 영양−6당류 −3 · 포화지방 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지400kcal20% · 밥 1.3공기당류22.5g23% · 각설탕 7.5개포화지방산2.5g17% · 치즈 0.7장나트륨75mg4%

열량은 어디서 오나 400kcal

탄수화물 61%단백질 12%지방 27%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	400 kcal	20%	–	–
단백질	12.5 g	23%	–	–
지방	12.5 g	23%	–	–
탄수화물	62.5 g	19%	–	–
당류	22.5 g	23%	–	–
식이섬유	10 g	40%	–	–
칼슘	50 mg	7%	–	–
철	1.8 mg	15%	–	–
나트륨	75 mg	4%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	2.5 g	17%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 7가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
나트륨 75mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 10g하루 권장의 40%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 12.5g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 5가지

WHOLE GRAIN ROLLED OATS원재료
DRIED RAISINS원재료
OAT DATE PIECES원재료
WALNUTS원재료
SESAME SEEDS.원재료

원재료 원문

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, DRIED RAISINS (SUNFLOWER OIL), OAT DATE PIECES (OAT FLOUR COVERING), WALNUTS, SESAME SEEDS.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · AURORA NATURAL · USDA FoodData Central · 2020-11-13

1회분 40g · 총량 – 고밀도