닭가슴살샐러드
식코드
93점
알레르기 표시
원재료 원산지
미확인
100g 기준
열량42kcal
첨가물 0
원재료 6가지
적로메인상추잎, 배추잎, 양상추, 적양배추, 닭가슴살, 소스류
제품 표시·출처
성분표
식품의약품안전처 식품안전나라 · P123-226020200-1980 · 202605586564
영양표100g
열량은 어디서 오나 42kcal
탄수화물 47%단백질 45%지방 8%
| 항목 | 양 | 하루 기준 % | 같은 분류 가운데 값 | 차이 |
|---|---|---|---|---|
| 에너지 | 42 kcal | 2% | 162 kcal | -120 kcal |
| 단백질 | 4.8 g | 9% | 5.4 g | -0.7 g |
| 지방 | 0.4 g | 1% | 4.5 g | -4.1 g |
| 탄수화물 | 4.9 g | 2% | 21.6 g | -16.7 g |
| 당류 | 3.7 g | 4% | 2.4 g | +1.3 g |
| 나트륨 | 147 mg | 7% | 360 mg | -213 mg |
| 콜레스테롤 | 10.8 mg | 4% | 10.9 mg | -0.1 mg |
| 포화지방산 | 0.3 g | 2% | 1.2 g | -0.9 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g | 0 g |
환산 기준
해당 영양소의 양을 환산·반올림합니다. 식품 전체가 같다는 뜻은 아닙니다.
- 각설탕
- 3g · 총당류 · 식약처
- 치즈 한 장
- 3.6g · 포화지방 · 서울우유 체다슬라이스치즈900 20g
- 큰 달걀
- 6.28g · 단백질 · USDA
- 소금 1g
- 400mg · 나트륨 · WHO
계속 먹으면
- 원재료 6가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−3나트륨 −3
100g 기준 식코드 기준 ›
가공도 1단계 · 첨가물 0개 · 당류 3.7g · 포화지방 0.3g · 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요
샐러드
전체 › ›100g 비교닭가슴살샐러드당류3.72g포화지방0.26g
ATOMY SLIM BODY SHAKE 2.0 GREENTEA SPROUT(주)웰츄럴바이오없음식코드당류21.69g17.97g 많음포화지방0.63g0.37g 많음ATOMY SLIM BODY SHAKE 2.0 CACAO CAROB(주)웰츄럴바이오없음식코드당류16.06g12.34g 많음포화지방1.73g1.47g 많음라흐즐 연어파스타샐러드LARZUL S.A.S.없음식코드당류3.6g0.12g 적음포화지방3.3g3.04g 많음두부면 & 퀴노아 샐러드농업회사법인(주) 담푸른89식코드당류4g0.28g 많음포화지방미확인렛츠 살사 샐러드(주)베디션성수없음식코드당류6g2.28g 많음포화지방4.1g3.84g 많음매콤치킨샐러드(주)농업법인 은성77식코드당류6.6g2.88g 많음포화지방6g5.74g 많음매콤치킨샐러드(주)농업회사법인 은성77식코드당류6.6g2.88g 많음포화지방6g5.74g 많음버섯듬뿍 샐러드파티센타 동탄농협 CK63식코드당류8g4.28g 많음포화지방5.5g5.24g 많음