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수산가공식품류 › 고등어 › 기타 수산물가공품

무청 고등어조림

(주)조은수산 3공장 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

식코드숫자 없음

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1회분 – · 총량 2000g 중밀도

계속 먹으면
원재료

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고등어 중 단백질 많은 대안

  1. 삼채고등어
    (주)청연수산 · 고등어

    단백질 26g가운데 값 12.9g 대비 202%에너지 177kcal나트륨 340mg
  2. 황토가마 순살 고등어구이
    (주)동해식품2공장 · 고등어

    단백질 25.2g가운데 값 12.9g 대비 196%에너지 264kcal나트륨 120mg
  3. 노니명품구운고등어
    여수제일식품 · 고등어

    단백질 25.2g가운데 값 12.9g 대비 196%에너지 264kcal나트륨 120mg
  4. 황토가마 순살 고등어구이
    (주)동해식품 · 고등어

    단백질 25.2g가운데 값 12.9g 대비 196%에너지 264kcal나트륨 120mg
  5. 벌쿡 국산 고등어살
    (주)비에스씨푸드 · 고등어

    단백질 25g가운데 값 12.9g 대비 194%에너지 250kcal나트륨 310mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지153 kcal8%
단백질7.6 g14%
지방10.9 g20%
탄수화물6.1 g2%
당류3.7 g4%
나트륨394 mg20%
콜레스테롤30 mg10%
포화지방산2.5 g17%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P120-107060000-0017 · 202203962247

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