Vegetables › 비트

비트

채소 · 100g에 열량 27kcal · 단백질 1g

Calories27 kcal

Protein1 g

Carbs6.1 g

Sugars4.1 g

7종 품종·상태 · 제품 6,183건 · 레시피 25

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품종·상태별 성분 7종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4

이름	kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	나트륨 mg
뿌리, 생것	27	1	0.1	6.1	4.1	19	All 132
뿌리, 데친것	23	0.9	0.1	5.3	2.8	20	All 132
통조림	65	0.8	0.1	16.3	11.1	149	All 132
잎, 생것	16	1.5	0.1	3.3	0.2	153	All 132
잎, 데친것	18	1.8	0.1	3.6	0.3	152	All 132
어린잎, 생것	21	2.9	0.4	2.9	0.2	149	All 132
뿌리	31	1.6	0.1	6.7	4.8	22	All 132

Products containing 비트 원재료 표기에 낱말 포함 · 6,183건 중 10

(Lessly Eiditon) 바 베 바
비알코리아(주) · 아이스밀크 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking

Energy 79kcalProtein 1.7g
(순한)비트깍두기
라임에프앤비(주) · 기타김치 Per 100 g

Energy 23kcalProtein 0.7g
100% 유기농 야채농장 ABC
(주)비락진천공장 · 과·채주스 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking

Energy 50kcalProtein 0g
100레드비트착즙주스
(주)자임에프앤비 · 과·채주스 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking

Energy 29kcalProtein 1g
100애플비트캐롯주스
오라향농업회사법인주식회사 · 과·채주스 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking

Energy 41kcalProtein 1g
100유기농야채농장ABC(냉장)
롯데푸드(주) · 과·채주스 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking

Energy 50kcalProtein 0.4g
100유기농야채농장ABC(실온)
롯데푸드(주) · 과·채주스 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking

Energy 50kcalProtein 0.5g
11가지 유기농 야채 그대로 야채티
농업회사법인(주)삼홍 · 채소가공품 Per 100 g

Energy 333kcalProtein 20g
2100 글루타치온 콜라겐C
주식회사 코스팜 · 기타가공품 Per 100 g

Energy 374kcalProtein 25.5g
2507 파르페
(주)에스아이지 · 아이스밀크 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking

Energy 105kcalProtein 1.1g

Recipes 재료에 비트 · 25개

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전체 성분 · 품종·상태별 7종

비트 피클, 통조림 USDA('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	65 kcal
Water	81.9 g
Protein	0.8 g
Fat	0.1 g
회분	1 g
Carbs	16.3 g
Sugars	11.1 g
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	0.8 g
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	11 mg
Iron	0.4 mg
Magnesium	15 mg
Phosphorus	17 mg
Potassium	115 mg
Sodium	149 mg
Zinc	0.3 mg
구리	0.1 mg
망간	0.2 mg
Selenium	1 μg
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	2 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	29 μg
티아민	0.01 mg
리보플라빈	0.05 mg
니아신	0.3 mg
니아신당량(NE)	0.4 mg
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	0.1 mg
Vitamin B6	0.1 mg
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	27 μg
엽산_식품 엽산	27 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	2.3 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	-
비타민 D3	-
Vitamin E	0.1 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	0.3 μg
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	605 mg
총 필수아미노산	212 mg
이소류신	24 mg
류신	34 mg
라이신	29 mg
메티오닌	9 mg
페닐알라닌	23 mg
트레오닌	24 mg
트립토판	9 mg
발린	28 mg
히스티딘	11 mg
아르기닌	21 mg
티로신	19 mg
시스테인	10 mg
알라닌	30 mg
아스파르트산	57 mg
글루탐산	212 mg
글라이신	15 mg
프롤린	21 mg
세린	29 mg
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.1 g
총 필수지방산	-
총 포화지방산	0.01 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	0 mg
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	13 mg
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	1 mg
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	0.04 g
총 단일불포화지방산	0.02 g
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	0 mg
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	0.03 g
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.4 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: USDA('18)
Code: F096000B09Ra
Original: 비트 피클, 통조림

비트 착즙, 뿌리 농진청('24)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	31 kcal
Water	90.8 g
Protein	1.6 g
Fat	0.1 g
회분	0.8 g
Carbs	6.7 g
Sugars	4.8 g
자당	3.8 g
Glucose	0.6 g
Fructose	0.4 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	1.6 g
수용성 식이섬유	0.7 g
불용성 식이섬유	0.9 g

Minerals 12

Calcium	12 mg
Iron	0.4 mg
Magnesium	26 mg
Phosphorus	50 mg
Potassium	483 mg
Sodium	22 mg
Zinc	0.2 mg
구리	0.1 mg
망간	2 mg
Selenium	1 μg
몰리브덴	1 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	1 μg
티아민	0.04 mg
리보플라빈	0.02 mg
니아신	0.2 mg
니아신당량(NE)	1 mg
니코틴산	0.2 mg
니코틴아미드	0.1 mg
판토텐산	0.1 mg
Vitamin B6	0.1 mg
피리독신	0.01 mg
Biotin	0.2 μg
엽산_엽산당량	21 μg
엽산_식품 엽산	21 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	3.9 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0 mg
알파 토코페롤	0 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	1,335 mg
총 필수아미노산	305 mg
이소류신	35 mg
류신	44 mg
라이신	27 mg
메티오닌	26 mg
페닐알라닌	20 mg
트레오닌	29 mg
트립토판	47 mg
발린	41 mg
히스티딘	17 mg
아르기닌	19 mg
티로신	56 mg
시스테인	28 mg
알라닌	99 mg
아스파르트산	90 mg
글루탐산	624 mg
글라이신	27 mg
프롤린	53 mg
세린	54 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.1 g
총 필수지방산	0.02 g
총 포화지방산	0.02 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0.8 mg
라우르산(12:0)	1 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	1.3 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	13 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	1.9 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	0.04 g
총 단일불포화지방산	0.01 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	14.3 mg
박센산(18:1(n-7))	0 mg
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.02 g
리놀레산(18:2(n-6))	17.3 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0 g
Omega-6 fatty acids	0.02 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	0 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.1 g

폐기율 1

폐기율

48 %

Source

Source: 농진청('24)
Code: F241000B099a
Original: 비트 착즙, 뿌리

비트

Products containing 비트 원재료 표기에 낱말 포함 · 6,183건 중 10

Recipes 재료에 비트 · 25개

비트무절임

민들레 샐러드

닭가슴살카나페

토마토두루치기

비트양파김치

더덕비트물김치

비트 요리 영상 유튜브 · 누르면 그 자리에서 재생

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같은 식품군 채소류

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g