Recipes › 반찬
민들레 샐러드
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Calories53.9kcal1인분 기준
Carbs10.9g1인분 기준
Protein2.4g1인분 기준
Fat0g1인분 기준
Sodium874mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| ●주재료 : 민들레 잎 | 40 g | 후보 없음 | ||
| 비트1작은술 | 5 g | 장에서 | ||
| 오렌지(껍질)1/5개 | 40 g | 후보 없음 | ||
| ●드레싱 : 간장1⅓큰술 | 20 g | 후보 없음 | ||
| 홍고추1 | 10 g | 장에서 | ||
| 레몬즙4큰술 | 60 g | 후보 없음 | ||
| Sugar1작은술 | 6 g | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 간장, 레몬즙, 설탕, 다진 홍고추를 섞어 드레싱을 만든다.
- 민들레 잎은 4×4cm로 썰고, 비트는 채 썰고 물에 담가 색을 뺀다.
- 오렌지는 씻어 껍질만 발라 채 썰고 민들레 잎, 비트, 오렌지 껍질을 섞어 접시에 담고 드레싱을 곁들인다.
💡 간장에 생수를 희석하여 염도를 낮추고 레몬의 상큼함을 강조한다.
민들레 샐러드 요리 영상 유튜브 · 누르면 그 자리에서 재생
유튜브에서 검색해 모은 것이고 우리가 만들거나 검수한 영상이 아닙니다. 재생을 누르면 유튜브로 연결됩니다.
레시피 정보 · 레시피 번호 201