Ready-to-eat › 체중조절용 즉석식품 › 즉석섭취·편의식품류 › 즉석섭취식품
오늘의 단식 그레인
체중조절용 즉석식품
주식회사 비엘에프씨 As labeled · Per 100 g · Label
1 additive
- Not set
13 ingredients
분리대두단백, 귀리, 치커리뿌리추출물, 결정과당, 백태, 아몬드, 난소화성말토덱스트린(고시형), 이집트콩씨앗, 기타가공품, 퀴노아씨앗, 렌즈콩씨앗, Blends, Enzyme-treated stevia
100 g = 4.7 sugar cubes · 0.6 cheese slices · 1.2 bowls of rice
One pack (50 g) = 2.3 sugar cubes · 0.6 bowls of rice
49 points among 2 in 체중조절용 즉석식품
Heavily processed.
49
Heavily processed
- −9Nutrition
- −8Ingredients
- −4Additives
- −30Processing
Sikcode diagnosis
Where −51 came off
- Processing level 4−30Made through many industrial steps
- 1 additives−4Named additives
- 13 ingredients−8More than 10 costs points
- Nutrition per 100g−9Sugars −3 · Saturated fat −3 · Sodium −3
per 100gHow Sikcode works ›
Full nutrition facts per 100g
Where the calories come from 362kcal
Carbs 60%Protein 26%Fat 14%
15 more nutrients
| Items | Amount | % of daily | Category median | Difference |
|---|---|---|---|---|
| Protein | 26 g | 47% | 5.4 g | +20.6 g |
| Fat | 6.2 g | 11% | 4.5 g | +1.7 g |
| Carbs | 60 g | 19% | 21.6 g | +38.4 g |
| Fiber | 20.6 g | 82% | 2.5 g | +18.1 g |
| Calcium | 557 mg | 80% | 30 mg | +527 mg |
| Iron | 13.8 mg | 115% | 0.6 mg | +13.2 mg |
| Vitamin A | 720 μg RAE | 103% | – | – |
| 티아민 | 1 mg | 83% | – | – |
| 리보플라빈 | 0.8 mg | 57% | – | – |
| Vitamin C | 77 mg | 77% | – | – |
| Cholesterol | 0 mg | 0% | 10.9 mg | -10.9 mg |
| Trans fat | 0 g | 0 g | 0 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 1 mg | 67% | – | – |
| Folate | 288 μg DFE | 72% | – | – |
| Vitamin E | 11.2 mg α-TE | 102% | – | – |
More to see
Not deducted 5 items
Kept
−0- Trans fat 0gWithin the limit, nothing deducted−0
Good
- Iron 13.8mg115% of the daily target산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- Fiber 20.6g82% of the daily target수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- Calcium 557mg80% of the daily target뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- Protein 26g47% of the daily target소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
If you keep eating it
Source · Maker · Label
Maker and label · 주식회사 비엘에프씨 · MFDS Food Safety Korea
Serving – · Package 50g High energy density
More
49 points among 2 in Ready-to-eat
Source
- Source
- MFDS Food Safety Korea
- Code
P123-233020200-0003·20130556117312