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배추 가을 재배 삶은것

Sikcode 100

식물성 · 분석 · 농촌진흥청(국가표준식품성분표) Per 100 g

Per serving: 100 g

16kcal
Carbs
3.3g
Protein
1.3g
Fat
0.1g
Sodium
7mg
Sugars
1.4g

Sikcode diagnosis

Not deducted 5 items

Kept

−0
  1. Processing level 1Close to the whole food−0
  2. Sugars 1.4gWithin the limit, nothing deducted−0
  3. Saturated fat 0.02gWithin the limit, nothing deducted−0
  4. Sodium 7mgWithin the limit, nothing deducted−0
  5. Trans fat 0gWithin the limit, nothing deducted−0
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Other nutrition facts per 100g

Amount%
Phosphorus31 mg4%
니아신0.3 mg2%
티아민0.02 mg2%
레티놀0 μg0%
Vitamin C8.9 mg9%
Vitamin D0 μg0%
리보플라빈0.03 mg2%
베타카로틴71 μg10%
Vitamin A6 μg RAE1%

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy16 kcal
Water94.9 g
Protein1.3 g
Fat0.1 g
회분0.4 g
Carbs3.3 g
Sugars1.4 g
자당0 g
Glucose0.7 g
Fructose0.7 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.6 g
수용성 식이섬유0.4 g
불용성 식이섬유1.2 g
Minerals 12
Calcium60 mg
Iron0.3 mg
Magnesium12 mg
Phosphorus31 mg
Potassium136 mg
Sodium7 mg
Zinc0.3 mg
구리0.01 mg
망간0.2 mg
Selenium0.4 μg
몰리브덴2.2 μg
Iodine0.5 μg
Vitamins 33
Vitamin A6 μg
레티놀0 μg
베타카로틴71 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.03 mg
니아신0.3 mg
니아신당량(NE)0.4 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0.2 mg
판토텐산0 mg
Vitamin B60.003 mg
피리독신0.003 mg
Biotin0.1 μg
엽산_엽산당량29 μg
엽산_식품 엽산29 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C8.9 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0.1 mg
알파 토코페롤0.1 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K50.1 μg
비타민 K150.1 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산1,018 mg
총 필수아미노산396 mg
이소류신40 mg
류신56 mg
라이신51 mg
메티오닌10 mg
페닐알라닌41 mg
트레오닌44 mg
트립토판7 mg
발린48 mg
히스티딘41 mg
아르기닌58 mg
티로신35 mg
시스테인15 mg
알라닌71 mg
아스파르트산100 mg
글루탐산224 mg
글라이신64 mg
프롤린49 mg
세린65 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.1 g
총 필수지방산0.1 g
총 포화지방산0.02 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)14 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)2 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)0 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)0 mg
총 불포화지방산0.1 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))1.8 mg
박센산(18:1(n-7))6.9 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))6 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))42.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0.04 g
Omega-6 fatty acids0.01 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('21)
Code
F0870002289b
Original
배추, 가을 재배, 삶은것 · Kimchi cabbage(Baechu), Autumn, Boiled · Brassica rapa subsp. pekinensis (Lour.) Hanelt
Source
Source
농촌진흥청(국가표준식품성분표)
Code
R106-087003446-0000
As of

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