이거 뭐 들었어?

BANDAR, LENTIL CRISPS POPPADUMS, ORIGINAL CUMIN, ORIGINAL CUMIN

Name: BANDAR, LENTIL CRISPS POPPADUMS, ORIGINAL CUMIN, ORIGINAL CUMIN
Brand: Harvest Time Church
SKU: US-FDC-2443055

Chips, Pretzels & Snacks

Harvest Time Church 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 6가지

LENTIL FLOUR, RICE FLOUR, NO-HYDROGENATED VEGETABLE PALMOLEIN OIL, CUMIN SEEDS, SALT, BAKING SODA

1회분(28g) = 치즈 0.7장

Chips, Pretzels & Snacks 12,534개 중 50점

많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−16영양 4칸 중 3칸
−4원재료
0첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−50점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
원재료 6가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−16포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지464kcal23% · 밥 1.5공기당류3.6g4% · 각설탕 1.2개포화지방산8.9g60% · 치즈 2.5장나트륨607mg30%

열량은 어디서 오나 464kcal

탄수화물 50%단백질 15%지방 35%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	464 kcal	23%	–	–
단백질	17.9 g	33%	–	–
지방	17.9 g	33%	–	–
탄수화물	57.1 g	18%	–	–
당류	3.6 g	4%	–	–
식이섬유	7.1 g	28%	–	–
칼슘	143 mg	20%	–	–
철	9.6 mg	80%	–	–
나트륨	607 mg	30%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	8.9 g	60%	–	–

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 9.6mg하루 권장의 80%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 17.9g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 7.1g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼슘 143mg하루 권장의 20%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 6가지

LENTIL FLOUR원재료
RICE FLOUR원재료
NO-HYDROGENATED VEGETABLE PALMOLEIN OIL원재료
CUMIN SEEDS원재료
SALT원재료
BAKING SODA원재료

원재료 원문

LENTIL FLOUR, RICE FLOUR, NO-HYDROGENATED VEGETABLE PALMOLEIN OIL, CUMIN SEEDS, SALT, BAKING SODA

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Harvest Time Church · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 28g · 총량 – 고밀도