Beans › 팥

팥

두류 · 100g에 열량 330kcal · 단백질 20.6g

Calories330 kcal

Protein20.6 g

Carbs58.7 g

Sugars0.4 g

13종 품종·상태 · 제품 10개 이상 · 레시피 8

▶ 유튜브 팥 요리 네이버 제철·시세 제품 검색 Recipes

품종·상태별 성분 13종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4

이름	kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	나트륨 mg
검은색, 말린것	330	20.6	1	58.7	0.4	10	All 132
검은색, 검구슬, 말린것	336	20.6	1.1	60.3	0.4	16	All 132
검은색, 삶은것	156	9.5	0.9	27.2	0.3	1	All 132
녹색, 연두채, 말린것	341	22.6	1	59.5	0.3	1	All 132
적색, 말린것	337	21.6	1.1	59.3	0.5	6	All 132
적색, 서나, 말린것	341	21.1	1.2	60.6	0.5	11	All 132
적색, 아라리, 말린것	338	21.6	1.1	59.5	0.5	10	All 132
적색, 삶은것	113	7.9	0.3	19.4	0.2	1	All 132
황백, 말린것	343	22.4	1.2	59.9	0.4	2	All 132
황백, 흰구슬, 말린것	348	21.6	1.4	61.4	0.4	2	All 132
황백, 흰나래, 말린것	337	23.2	0.9	58.3	0.3	2	All 132
팥빙수용 단팥	206	4.5	0.2	45.6	36.5	26	All 132
앙금	259	5.7	0.3	58.4	35.4	60	All 132

Products containing 팥 원재료 표기에 낱말 포함 · 10개 이상 · 10개 표시

호박죽
주식회사진가네 · 죽 Per 100 g

Energy 85kcalProtein 2g
팥죽
주식회사진가네 · 죽 Per 100 g

Energy 64kcalProtein 2g
빵터지는집 팥십원빵
빵터지는집 · 기타 빵 Per 100 g

Energy 254kcalProtein 4.2g
단팥크림소보로
빵터지는집 · 소보로빵 Per 100 g

Energy 313kcalProtein 5.4g
할머니학화호두과자
할머니학화호두과자 · 기타 빵 Per 100 g

Energy 287kcalProtein 6g
학화 슈톨렌 호도과자
할머니학화호도과자본점 · 호두과자 Per 100 g

Energy 345kcalProtein 4.7g
제로픽 플러스
대원헬스케어주식회사2공장 · 기타 사탕 Per 100 g

Energy 342kcalProtein 1.7g
통밀당팥빵
(주)아르토스 · 기타 빵 Per 100 g

Energy 250kcalProtein 1.7g
통밀팥빵
(주)아르토스 · 기타 빵 Per 100 g

Energy 250kcalProtein 11g
파이만주(생지)
(주)베비에르에프앤비(F&B) · 반제품/생지 Per 100 g

Energy 341kcalProtein 6.4g

Recipes 재료에 팥 · 8개

팥 요리 영상 유튜브 · 누르면 그 자리에서 재생

유튜브에서 검색해 모은 것이고 우리가 만들거나 검수한 영상이 아닙니다. 재생을 누르면 유튜브로 연결됩니다.

뉴스 네이버 뉴스 최신순

김우빈, 거울 셀카로 전한 근황…데님 룩 속 여유 있는 일상 topstarnews.net
도계스님, 또한번 담양군청에서 팥빙수 나눔 행사 ‘훈훈’ kjdaily.com
소원정사·담양불교연합회, 올해도 공직자에 '팥빙수' 보시' beopbo.com
한국기행 '수고했어, 낙동강 1300리’ 4부…땀 식혀주는 창녕 무심사의... wikitree.co.kr
“밤·대추 들었다고 좋기만 한 것 아냐”… 전통 간식, 혈당 주의를 health.chosun.com

같은 식품군 Beans

강낭콩 녹두 녹두묵 Soy 대체식품 동부 두부 두유 렌즈콩(렌틸콩)리마콩 밤콩 병아리콩 비지 완두

전체 성분 · 품종·상태별 13종

팥, 검은색, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	330 kcal
Water	16.1 g
Protein	20.6 g
Fat	1 g
회분	3.5 g
Carbs	58.7 g
Sugars	0.4 g
자당	0.4 g
Glucose	0.02 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0.02 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	14.4 g
수용성 식이섬유	1 g
불용성 식이섬유	13.5 g

Minerals 12

Calcium	72 mg
Iron	4.8 mg
Magnesium	124 mg
Phosphorus	394 mg
Potassium	1,181 mg
Sodium	10 mg
Zinc	2.3 mg
구리	0.7 mg
망간	1.3 mg
Selenium	2.1 μg
몰리브덴	393 μg
Iodine	2 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	6 μg
티아민	0.6 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	2.3 mg
니아신당량(NE)	5.3 mg
니코틴산	0.1 mg
니코틴아미드	2.2 mg
판토텐산	0.7 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	0.05 mg
Biotin	2 μg
엽산_엽산당량	167 μg
엽산_식품 엽산	167 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	4.1 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.5 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0.03 mg
감마 토코페롤	1.6 mg
델타 토코페롤	4.5 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	15,102 mg
총 필수아미노산	7,747 mg
이소류신	772 mg
류신	1,293 mg
라이신	1,155 mg
메티오닌	152 mg
페닐알라닌	993 mg
트레오닌	609 mg
트립토판	182 mg
발린	966 mg
히스티딘	569 mg
아르기닌	1,055 mg
티로신	246 mg
시스테인	90 mg
알라닌	681 mg
아스파르트산	1,673 mg
글루탐산	2,459 mg
글라이신	668 mg
프롤린	724 mg
세린	811 mg
Taurine	3 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.8 g
총 필수지방산	0.5 g
총 포화지방산	0.3 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	0.7 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	213 mg
헵타데칸산(17:0)	2.4 mg
스테아르산(18:0)	26.2 mg
아라키드산(20:0)	3.5 mg
헨에이코산산(21:0)	0.6 mg
베헨산(22:0)	14.1 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	8.6 mg
총 불포화지방산	0.5 g
총 단일불포화지방산	0.1 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0.7 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	35.2 mg
박센산(18:1(n-7))	14.8 mg
가돌레산(20:1)	0.6 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.5 g
리놀레산(18:2(n-6))	325 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	135 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0.5 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	4.2 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	0.3 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	1.6 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180010001a
Original: 팥, 검은색, 말린것

팥, 검은색, 검구슬, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	336 kcal
Water	14.6 g
Protein	20.6 g
Fat	1.1 g
회분	3.6 g
Carbs	60.3 g
Sugars	0.4 g
자당	0.4 g
Glucose	0.04 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	14.8 g
수용성 식이섬유	1.7 g
불용성 식이섬유	13 g

Minerals 12

Calcium	74 mg
Iron	4.6 mg
Magnesium	127 mg
Phosphorus	374 mg
Potassium	1,249 mg
Sodium	16 mg
Zinc	2.4 mg
구리	0.6 mg
망간	1.4 mg
Selenium	2.3 μg
몰리브덴	238 μg
Iodine	4.1 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	3 μg
티아민	0.9 mg
리보플라빈	0.3 mg
니아신	0.9 mg
니아신당량(NE)	3.1 mg
니코틴산	0.3 mg
니코틴아미드	0.7 mg
판토텐산	0.5 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	0.1 mg
Biotin	3.8 μg
엽산_엽산당량	173 μg
엽산_식품 엽산	173 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	0.6 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.4 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0.1 mg
감마 토코페롤	1.5 mg
델타 토코페롤	3.4 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	15,126 mg
총 필수아미노산	7,619 mg
이소류신	763 mg
류신	1,297 mg
라이신	1,211 mg
메티오닌	165 mg
페닐알라닌	954 mg
트레오닌	575 mg
트립토판	129 mg
발린	968 mg
히스티딘	526 mg
아르기닌	1,031 mg
티로신	268 mg
시스테인	82 mg
알라닌	669 mg
아스파르트산	1,768 mg
글루탐산	2,587 mg
글라이신	661 mg
프롤린	691 mg
세린	780 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.9 g
총 필수지방산	0.5 g
총 포화지방산	0.3 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	1.3 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	239 mg
헵타데칸산(17:0)	2.7 mg
스테아르산(18:0)	30.5 mg
아라키드산(20:0)	4.2 mg
헨에이코산산(21:0)	1.1 mg
베헨산(22:0)	16.9 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	9.9 mg
총 불포화지방산	0.6 g
총 단일불포화지방산	0.1 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	1.4 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	36.7 mg
박센산(18:1(n-7))	16.7 mg
가돌레산(20:1)	1.1 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.5 g
리놀레산(18:2(n-6))	372 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	158 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	5.5 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.2 g
Omega-6 fatty acids	0.4 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	1.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	1 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180060001a
Original: 팥, 검은색, 검구슬, 말린것

팥, 검은색, 삶은것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	156 kcal
Water	61.2 g
Protein	9.5 g
Fat	0.9 g
회분	1.3 g
Carbs	27.2 g
Sugars	0.3 g
자당	0.3 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	8.4 g
수용성 식이섬유	0.6 g
불용성 식이섬유	7.9 g

Minerals 12

Calcium	30 mg
Iron	2.1 mg
Magnesium	49 mg
Phosphorus	175 mg
Potassium	395 mg
Sodium	1 mg
Zinc	0.7 mg
구리	0.3 mg
망간	0.5 mg
Selenium	0.7 μg
몰리브덴	261 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	4 μg
티아민	0.3 mg
리보플라빈	0.02 mg
니아신	1.1 mg
니아신당량(NE)	2.9 mg
니코틴산	0.1 mg
니코틴아미드	1 mg
판토텐산	0.4 mg
Vitamin B6	0.1 mg
피리독신	0.02 mg
Biotin	0 μg
엽산_엽산당량	41 μg
엽산_식품 엽산	41 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	0.9 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.3 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0.8 mg
델타 토코페롤	3.3 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	7,881 mg
총 필수아미노산	4,036 mg
이소류신	398 mg
류신	679 mg
라이신	607 mg
메티오닌	82 mg
페닐알라닌	519 mg
트레오닌	312 mg
트립토판	107 mg
발린	487 mg
히스티딘	291 mg
아르기닌	555 mg
티로신	182 mg
시스테인	46 mg
알라닌	345 mg
아스파르트산	852 mg
글루탐산	1,266 mg
글라이신	337 mg
프롤린	381 mg
세린	437 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.5 g
총 필수지방산	0.3 g
총 포화지방산	0.2 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	0 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	136 mg
헵타데칸산(17:0)	1.5 mg
스테아르산(18:0)	15.3 mg
아라키드산(20:0)	2 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	8.5 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	5.5 mg
총 불포화지방산	0.3 g
총 단일불포화지방산	0.04 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	25.7 mg
박센산(18:1(n-7))	9.5 mg
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.3 g
리놀레산(18:2(n-6))	193 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	74.4 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	2.1 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	0.2 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	2.2 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180010009b
Original: 팥, 검은색, 삶은것

팥, 녹색, 연두채, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	341 kcal
Water	12.8 g
Protein	22.6 g
Fat	1 g
회분	4 g
Carbs	59.5 g
Sugars	0.3 g
자당	0.3 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	15.4 g
수용성 식이섬유	1 g
불용성 식이섬유	14.4 g

Minerals 12

Calcium	71 mg
Iron	4.9 mg
Magnesium	136 mg
Phosphorus	489 mg
Potassium	1,258 mg
Sodium	1 mg
Zinc	2.5 mg
구리	0.6 mg
망간	1.1 mg
Selenium	1.4 μg
몰리브덴	217 μg
Iodine	5 μg

Vitamins 33

Vitamin A	3 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	30 μg
티아민	0.8 mg
리보플라빈	0.5 mg
니아신	0.8 mg
니아신당량(NE)	3.1 mg
니코틴산	0.2 mg
니코틴아미드	0.6 mg
판토텐산	0.8 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	0.1 mg
Biotin	6.3 μg
엽산_엽산당량	157 μg
엽산_식품 엽산	157 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	2.2 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.8 mg
알파 토코페롤	0.4 mg
베타 토코페롤	0.2 mg
감마 토코페롤	2.2 mg
델타 토코페롤	5.9 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	18,782 mg
총 필수아미노산	8,886 mg
이소류신	760 mg
류신	1,537 mg
라이신	1,593 mg
메티오닌	168 mg
페닐알라닌	1,090 mg
트레오닌	741 mg
트립토판	137 mg
발린	993 mg
히스티딘	668 mg
아르기닌	1,200 mg
티로신	377 mg
시스테인	267 mg
알라닌	852 mg
아스파르트산	2,221 mg
글루탐산	3,289 mg
글라이신	812 mg
프롤린	920 mg
세린	1,158 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.9 g
총 필수지방산	0.5 g
총 포화지방산	0.3 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	1.2 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	226 mg
헵타데칸산(17:0)	2.8 mg
스테아르산(18:0)	28.2 mg
아라키드산(20:0)	3.3 mg
헨에이코산산(21:0)	0.8 mg
베헨산(22:0)	13.9 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	8.2 mg
총 불포화지방산	0.6 g
총 단일불포화지방산	0.1 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0.8 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	36.8 mg
박센산(18:1(n-7))	12.7 mg
가돌레산(20:1)	0.8 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.5 g
리놀레산(18:2(n-6))	351 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	161 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	4.5 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.2 g
Omega-6 fatty acids	0.4 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	1.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	1.3 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180090001a
Original: 팥, 녹색, 연두채, 말린것

팥, 적색, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	337 kcal
Water	14.2 g
Protein	21.6 g
Fat	1.1 g
회분	3.8 g
Carbs	59.3 g
Sugars	0.5 g
자당	0.4 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0.03 g
맥아당	0.02 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	15.5 g
수용성 식이섬유	1.1 g
불용성 식이섬유	14.4 g

Minerals 12

Calcium	71 mg
Iron	5.5 mg
Magnesium	138 mg
Phosphorus	426 mg
Potassium	1,333 mg
Sodium	6 mg
Zinc	2.5 mg
구리	0.6 mg
망간	1.7 mg
Selenium	2.8 μg
몰리브덴	295 μg
Iodine	1.5 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	4 μg
티아민	0.7 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	1.7 mg
니아신당량(NE)	4 mg
니코틴산	0.6 mg
니코틴아미드	1.1 mg
판토텐산	1 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	0.1 mg
Biotin	2.1 μg
엽산_엽산당량	165 μg
엽산_식품 엽산	165 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	4.4 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.4 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0.1 mg
감마 토코페롤	1.9 mg
델타 토코페롤	4.3 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	16,240 mg
총 필수아미노산	7,985 mg
이소류신	771 mg
류신	1,364 mg
라이신	1,286 mg
메티오닌	165 mg
페닐알라닌	984 mg
트레오닌	626 mg
트립토판	139 mg
발린	986 mg
히스티딘	565 mg
아르기닌	1,098 mg
티로신	237 mg
시스테인	86 mg
알라닌	738 mg
아스파르트산	1,888 mg
글루탐산	2,899 mg
글라이신	699 mg
프롤린	809 mg
세린	897 mg
Taurine	2 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.8 g
총 필수지방산	0.4 g
총 포화지방산	0.3 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	1.1 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	203 mg
헵타데칸산(17:0)	2.9 mg
스테아르산(18:0)	25.2 mg
아라키드산(20:0)	2.9 mg
헨에이코산산(21:0)	0.7 mg
베헨산(22:0)	12.9 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	6.9 mg
총 불포화지방산	0.5 g
총 단일불포화지방산	0.04 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0.9 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	30.4 mg
박센산(18:1(n-7))	13.1 mg
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.4 g
리놀레산(18:2(n-6))	304 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	136 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0.6 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	4.2 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	0.3 g
총 트랜스지방산	0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0.6 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	3.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	2.9 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180020001a
Original: 팥, 적색, 말린것

팥, 적색, 서나, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	341 kcal
Water	12.7 g
Protein	21.1 g
Fat	1.2 g
회분	4.3 g
Carbs	60.6 g
Sugars	0.5 g
자당	0.5 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	15.5 g
수용성 식이섬유	1 g
불용성 식이섬유	14.4 g

Minerals 12

Calcium	78 mg
Iron	5.8 mg
Magnesium	148 mg
Phosphorus	466 mg
Potassium	1,394 mg
Sodium	11 mg
Zinc	2.6 mg
구리	0.3 mg
망간	1.3 mg
Selenium	1.8 μg
몰리브덴	217 μg
Iodine	2.6 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	4 μg
티아민	1 mg
리보플라빈	0.3 mg
니아신	0.9 mg
니아신당량(NE)	3.2 mg
니코틴산	0.3 mg
니코틴아미드	0.6 mg
판토텐산	1.2 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	0.1 mg
Biotin	3.5 μg
엽산_엽산당량	143 μg
엽산_식품 엽산	143 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	6 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.4 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0.1 mg
감마 토코페롤	1.8 mg
델타 토코페롤	3.2 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	16,525 mg
총 필수아미노산	8,134 mg
이소류신	822 mg
류신	1,395 mg
라이신	1,414 mg
메티오닌	167 mg
페닐알라닌	960 mg
트레오닌	591 mg
트립토판	140 mg
발린	1,051 mg
히스티딘	553 mg
아르기닌	1,042 mg
티로신	266 mg
시스테인	73 mg
알라닌	743 mg
아스파르트산	2,039 mg
글루탐산	2,968 mg
글라이신	703 mg
프롤린	763 mg
세린	835 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.8 g
총 필수지방산	0.5 g
총 포화지방산	0.3 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	1.1 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	207 mg
헵타데칸산(17:0)	2.5 mg
스테아르산(18:0)	22.6 mg
아라키드산(20:0)	2.6 mg
헨에이코산산(21:0)	1.1 mg
베헨산(22:0)	13.8 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	6.7 mg
총 불포화지방산	0.5 g
총 단일불포화지방산	0.04 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	1 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	25.8 mg
박센산(18:1(n-7))	12 mg
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.5 g
리놀레산(18:2(n-6))	326 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	148 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	4.5 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.2 g
Omega-6 fatty acids	0.3 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	1.3 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	3.1 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180070001a
Original: 팥, 적색, 서나, 말린것

팥, 적색, 아라리, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	338 kcal
Water	13.8 g
Protein	21.6 g
Fat	1.1 g
회분	4 g
Carbs	59.5 g
Sugars	0.5 g
자당	0.5 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	15.3 g
수용성 식이섬유	1 g
불용성 식이섬유	14.3 g

Minerals 12

Calcium	80 mg
Iron	5.9 mg
Magnesium	134 mg
Phosphorus	437 mg
Potassium	1,411 mg
Sodium	10 mg
Zinc	2.5 mg
구리	0.8 mg
망간	1.5 mg
Selenium	2 μg
몰리브덴	214 μg
Iodine	0.9 μg

Vitamins 33

Vitamin A	1 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	8 μg
티아민	0.8 mg
리보플라빈	0.3 mg
니아신	0.9 mg
니아신당량(NE)	3.2 mg
니코틴산	0.3 mg
니코틴아미드	0.6 mg
판토텐산	0.9 mg
Vitamin B6	0.3 mg
피리독신	0.05 mg
Biotin	3.7 μg
엽산_엽산당량	170 μg
엽산_식품 엽산	170 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	2.9 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.5 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0.1 mg
감마 토코페롤	1.8 mg
델타 토코페롤	4.2 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	16,573 mg
총 필수아미노산	8,187 mg
이소류신	832 mg
류신	1,398 mg
라이신	1,366 mg
메티오닌	166 mg
페닐알라닌	980 mg
트레오닌	597 mg
트립토판	141 mg
발린	1,053 mg
히스티딘	567 mg
아르기닌	1,088 mg
티로신	263 mg
시스테인	82 mg
알라닌	746 mg
아스파르트산	1,986 mg
글루탐산	2,949 mg
글라이신	713 mg
프롤린	792 mg
세린	853 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.8 g
총 필수지방산	0.5 g
총 포화지방산	0.3 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	1.2 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	207 mg
헵타데칸산(17:0)	2.8 mg
스테아르산(18:0)	25.7 mg
아라키드산(20:0)	3.2 mg
헨에이코산산(21:0)	1 mg
베헨산(22:0)	15.2 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	8.3 mg
총 불포화지방산	0.5 g
총 단일불포화지방산	0.1 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	1 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	31.2 mg
박센산(18:1(n-7))	12.8 mg
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.5 g
리놀레산(18:2(n-6))	343 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	141 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	5.2 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	0.4 g
총 트랜스지방산	0.01 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	1.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	3.9 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180080001a
Original: 팥, 적색, 아라리, 말린것

팥, 적색, 삶은것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	113 kcal
Water	71.2 g
Protein	7.9 g
Fat	0.3 g
회분	1.1 g
Carbs	19.4 g
Sugars	0.2 g
자당	0.2 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	6.2 g
수용성 식이섬유	0.4 g
불용성 식이섬유	5.8 g

Minerals 12

Calcium	21 mg
Iron	1.7 mg
Magnesium	39 mg
Phosphorus	131 mg
Potassium	353 mg
Sodium	1 mg
Zinc	0.6 mg
구리	0.2 mg
망간	0.8 mg
Selenium	1.1 μg
몰리브덴	178 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	2 μg
티아민	0.2 mg
리보플라빈	0.02 mg
니아신	0.6 mg
니아신당량(NE)	2.1 mg
니코틴산	0.2 mg
니코틴아미드	0.4 mg
판토텐산	0.5 mg
Vitamin B6	0.1 mg
피리독신	0.02 mg
Biotin	0.6 μg
엽산_엽산당량	50 μg
엽산_식품 엽산	50 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	0.3 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.3 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0.8 mg
델타 토코페롤	2.4 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	6,274 mg
총 필수아미노산	3,235 mg
이소류신	319 mg
류신	546 mg
라이신	471 mg
메티오닌	70 mg
페닐알라닌	423 mg
트레오닌	249 mg
트립토판	89 mg
발린	391 mg
히스티딘	234 mg
아르기닌	443 mg
티로신	165 mg
시스테인	39 mg
알라닌	266 mg
아스파르트산	661 mg
글루탐산	986 mg
글라이신	268 mg
프롤린	303 mg
세린	350 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.3 g
총 필수지방산	0.2 g
총 포화지방산	0.1 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	0 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	86.1 mg
헵타데칸산(17:0)	1 mg
스테아르산(18:0)	10.3 mg
아라키드산(20:0)	1.3 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	4.9 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	3.5 mg
총 불포화지방산	0.2 g
총 단일불포화지방산	0.02 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	12 mg
박센산(18:1(n-7))	5.9 mg
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))	117 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	56 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	1.7 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	0.1 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	1.5 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180020009b
Original: 팥, 적색, 삶은것

팥, 황백, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	343 kcal
Water	13 g
Protein	22.4 g
Fat	1.2 g
회분	3.7 g
Carbs	59.9 g
Sugars	0.4 g
자당	0.4 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	15.4 g
수용성 식이섬유	1 g
불용성 식이섬유	14.4 g

Minerals 12

Calcium	72 mg
Iron	5.6 mg
Magnesium	139 mg
Phosphorus	407 mg
Potassium	1,169 mg
Sodium	2 mg
Zinc	2.7 mg
구리	0.6 mg
망간	2.1 mg
Selenium	2.5 μg
몰리브덴	164 μg
Iodine	4.3 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	6 μg
티아민	0.9 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	0.8 mg
니아신당량(NE)	3.1 mg
니코틴산	0.2 mg
니코틴아미드	0.6 mg
판토텐산	0.9 mg
Vitamin B6	0.4 mg
피리독신	0.1 mg
Biotin	8 μg
엽산_엽산당량	154 μg
엽산_식품 엽산	154 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	5.8 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.7 mg
알파 토코페롤	0.3 mg
베타 토코페롤	0.1 mg
감마 토코페롤	1.8 mg
델타 토코페롤	4 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	19,007 mg
총 필수아미노산	8,962 mg
이소류신	771 mg
류신	1,569 mg
라이신	1,610 mg
메티오닌	170 mg
페닐알라닌	1,104 mg
트레오닌	724 mg
트립토판	141 mg
발린	1,009 mg
히스티딘	666 mg
아르기닌	1,198 mg
티로신	366 mg
시스테인	256 mg
알라닌	855 mg
아스파르트산	2,296 mg
글루탐산	3,362 mg
글라이신	798 mg
프롤린	943 mg
세린	1,169 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.8 g
총 필수지방산	0.5 g
총 포화지방산	0.3 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	1.2 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	216 mg
헵타데칸산(17:0)	2.5 mg
스테아르산(18:0)	23.3 mg
아라키드산(20:0)	2.7 mg
헨에이코산산(21:0)	0.8 mg
베헨산(22:0)	13.9 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	8.1 mg
총 불포화지방산	0.6 g
총 단일불포화지방산	0.1 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	1 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	32.9 mg
박센산(18:1(n-7))	12.4 mg
가돌레산(20:1)	0.7 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.5 g
리놀레산(18:2(n-6))	345 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	159 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	5 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.2 g
Omega-6 fatty acids	0.4 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	1.4 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	1.2 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180050001a
Original: 팥, 황백, 말린것

팥, 황백, 흰구슬, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	348 kcal
Water	11.9 g
Protein	21.6 g
Fat	1.4 g
회분	3.7 g
Carbs	61.4 g
Sugars	0.4 g
자당	0.4 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	15.6 g
수용성 식이섬유	1 g
불용성 식이섬유	14.6 g

Minerals 12

Calcium	61 mg
Iron	5.5 mg
Magnesium	132 mg
Phosphorus	466 mg
Potassium	1,208 mg
Sodium	2 mg
Zinc	2.6 mg
구리	0.4 mg
망간	1.1 mg
Selenium	3.4 μg
몰리브덴	219 μg
Iodine	5.2 μg

Vitamins 33

Vitamin A	1 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	9 μg
티아민	0.8 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	0.9 mg
니아신당량(NE)	3.2 mg
니코틴산	0.2 mg
니코틴아미드	0.7 mg
판토텐산	1.3 mg
Vitamin B6	0.4 mg
피리독신	0.1 mg
Biotin	11.5 μg
엽산_엽산당량	149 μg
엽산_식품 엽산	149 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	9.7 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.8 mg
알파 토코페롤	0.4 mg
베타 토코페롤	0.2 mg
감마 토코페롤	1.9 mg
델타 토코페롤	4.5 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	18,585 mg
총 필수아미노산	8,740 mg
이소류신	752 mg
류신	1,534 mg
라이신	1,582 mg
메티오닌	169 mg
페닐알라닌	1,060 mg
트레오닌	715 mg
트립토판	140 mg
발린	991 mg
히스티딘	652 mg
아르기닌	1,145 mg
티로신	360 mg
시스테인	261 mg
알라닌	849 mg
아스파르트산	2,237 mg
글루탐산	3,271 mg
글라이신	793 mg
프롤린	930 mg
세린	1,143 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.9 g
총 필수지방산	0.6 g
총 포화지방산	0.3 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	1.4 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	249 mg
헵타데칸산(17:0)	2.7 mg
스테아르산(18:0)	27.4 mg
아라키드산(20:0)	3.2 mg
헨에이코산산(21:0)	0.9 mg
베헨산(22:0)	14.3 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	8.5 mg
총 불포화지방산	0.6 g
총 단일불포화지방산	0.1 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	1.1 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	37.2 mg
박센산(18:1(n-7))	14.3 mg
가돌레산(20:1)	0.8 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.6 g
리놀레산(18:2(n-6))	390 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	171 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	5.2 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.2 g
Omega-6 fatty acids	0.4 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	1.6 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	1.2 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180100001a
Original: 팥, 황백, 흰구슬, 말린것

팥, 황백, 흰나래, 말린것 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	337 kcal
Water	14 g
Protein	23.2 g
Fat	0.9 g
회분	3.6 g
Carbs	58.3 g
Sugars	0.3 g
자당	0.3 g
Glucose	0 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	15.2 g
수용성 식이섬유	1 g
불용성 식이섬유	14.2 g

Minerals 12

Calcium	83 mg
Iron	5.7 mg
Magnesium	146 mg
Phosphorus	349 mg
Potassium	1,131 mg
Sodium	2 mg
Zinc	2.7 mg
구리	0.7 mg
망간	3.1 mg
Selenium	1.7 μg
몰리브덴	109 μg
Iodine	3.5 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	2 μg
티아민	1 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	0.7 mg
니아신당량(NE)	3.1 mg
니코틴산	0.2 mg
니코틴아미드	0.5 mg
판토텐산	0.4 mg
Vitamin B6	0.4 mg
피리독신	0.1 mg
Biotin	4.5 μg
엽산_엽산당량	159 μg
엽산_식품 엽산	159 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	1.9 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.6 mg
알파 토코페롤	0.3 mg
베타 토코페롤	0.1 mg
감마 토코페롤	1.6 mg
델타 토코페롤	3.6 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	19,428 mg
총 필수아미노산	9,184 mg
이소류신	789 mg
류신	1,604 mg
라이신	1,639 mg
메티오닌	171 mg
페닐알라닌	1,147 mg
트레오닌	733 mg
트립토판	142 mg
발린	1,028 mg
히스티딘	681 mg
아르기닌	1,251 mg
티로신	373 mg
시스테인	250 mg
알라닌	862 mg
아스파르트산	2,354 mg
글루탐산	3,453 mg
글라이신	803 mg
프롤린	955 mg
세린	1,195 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.7 g
총 필수지방산	0.5 g
총 포화지방산	0.2 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	1 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	184 mg
헵타데칸산(17:0)	2.2 mg
스테아르산(18:0)	19.1 mg
아라키드산(20:0)	2.3 mg
헨에이코산산(21:0)	0.8 mg
베헨산(22:0)	13.5 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	7.6 mg
총 불포화지방산	0.5 g
총 단일불포화지방산	0.04 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0.9 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	28.7 mg
박센산(18:1(n-7))	10.5 mg
가돌레산(20:1)	0.7 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.5 g
리놀레산(18:2(n-6))	300 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	148 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	4.7 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.2 g
Omega-6 fatty acids	0.3 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	1.1 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	1.1 mg

식염상당량 1

식염상당량

0 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: D0180110001a
Original: 팥, 황백, 흰나래, 말린것

팥, 팥빙수용 단팥 농진청('18)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	206 kcal
Water	49.2 g
Protein	4.5 g
Fat	0.2 g
회분	0.5 g
Carbs	45.6 g
Sugars	36.5 g
자당	34.1 g
Glucose	1.8 g
Fructose	0.7 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	5.4 g
수용성 식이섬유	0.2 g
불용성 식이섬유	5.2 g

Minerals 12

Calcium	24 mg
Iron	0.9 mg
Magnesium	20 mg
Phosphorus	63 mg
Potassium	149 mg
Sodium	26 mg
Zinc	0.9 mg
구리	0.1 mg
망간	0.3 mg
Selenium	0.6 μg
몰리브덴	42.9 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	2 μg
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.03 mg
니아신	0.9 mg
니아신당량(NE)	1.6 mg
니코틴산	0.9 mg
니코틴아미드	0 mg
판토텐산	0.6 mg
Vitamin B6	0.03 mg
피리독신	0.008 mg
Biotin	0.5 μg
엽산_엽산당량	15 μg
엽산_식품 엽산	15 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	0.6 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.3 mg
알파 토코페롤	0.2 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0.6 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	4,142 mg
총 필수아미노산	2,055 mg
이소류신	203 mg
류신	347 mg
라이신	278 mg
메티오닌	74 mg
페닐알라닌	250 mg
트레오닌	155 mg
트립토판	46 mg
발린	259 mg
히스티딘	165 mg
아르기닌	279 mg
티로신	92 mg
시스테인	19 mg
알라닌	193 mg
아스파르트산	489 mg
글루탐산	707 mg
글라이신	183 mg
프롤린	193 mg
세린	209 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.2 g
총 필수지방산	0.1 g
총 포화지방산	0.1 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	0 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	51.4 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	7.7 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	2.7 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	0.1 g
총 단일불포화지방산	0.01 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	7.4 mg
박센산(18:1(n-7))	3.1 mg
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.1 g
리놀레산(18:2(n-6))	63.5 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	29.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.03 g
Omega-6 fatty acids	0.1 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	1.7 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	0 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.1 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('18)
Code: D019000E019a
Original: 팥, 팥빙수용 단팥

팥, 앙금 농진청('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	259 kcal
Water	35 g
Protein	5.7 g
Fat	0.3 g
회분	0.6 g
Carbs	58.4 g
Sugars	35.4 g
자당	27.3 g
Glucose	0.4 g
Fructose	0.3 g
Lactose	0 g
맥아당	7.4 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	6.1 g
수용성 식이섬유	0.5 g
불용성 식이섬유	5.6 g

Minerals 12

Calcium	12 mg
Iron	1.6 mg
Magnesium	14 mg
Phosphorus	48 mg
Potassium	99 mg
Sodium	60 mg
Zinc	0.8 mg
구리	0.2 mg
망간	0.4 mg
Selenium	1.1 μg
몰리브덴	31.8 μg
Iodine	0 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0 mg
리보플라빈	0.02 mg
니아신	0.1 mg
니아신당량(NE)	1.1 mg
니코틴산	0.1 mg
니코틴아미드	0 mg
판토텐산	0.1 mg
Vitamin B6	0.03 mg
피리독신	-
Biotin	0.3 μg
엽산_엽산당량	22 μg
엽산_식품 엽산	22 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0 μg
Vitamin C	0.5 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0.5 mg
알파 토코페롤	0.1 mg
베타 토코페롤	0.4 mg
감마 토코페롤	1.1 mg
델타 토코페롤	3 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	5,665 mg
총 필수아미노산	2,745 mg
이소류신	246 mg
류신	482 mg
라이신	431 mg
메티오닌	91 mg
페닐알라닌	349 mg
트레오닌	215 mg
트립토판	59 mg
발린	297 mg
히스티딘	195 mg
아르기닌	379 mg
티로신	154 mg
시스테인	58 mg
알라닌	246 mg
아스파르트산	687 mg
글루탐산	964 mg
글라이신	226 mg
프롤린	267 mg
세린	318 mg
Taurine	0 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.3 g
총 필수지방산	0.2 g
총 포화지방산	0.1 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0 mg
라우르산(12:0)	0 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	0 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	76.3 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	11.1 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	0.2 g
총 단일불포화지방산	0.03 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	19.3 mg
박센산(18:1(n-7))	6.1 mg
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0.2 g
리놀레산(18:2(n-6))	105 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	81.5 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0.1 g
Omega-6 fatty acids	0.1 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	0 mg

식염상당량 1

식염상당량

0.2 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('20)
Code: D019000E016a
Original: 팥, 앙금

팥

Products containing 팥 원재료 표기에 낱말 포함 · 10개 이상 · 10개 표시

Recipes 재료에 팥 · 8개

된장크림소스 잡곡 오므라이스

팥죽

녹차 파나코타

식혜 팥빙수

현미 크레이프

수박 화채

팥 요리 영상 유튜브 · 누르면 그 자리에서 재생

뉴스 네이버 뉴스 최신순

같은 식품군 Beans

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g

132 nutrients per 100 g