Fish & shellfish › 까나리

까나리

어패류 · 100g에 열량 114kcal · 단백질 16g

Calories114 kcal

Protein16 g

Carbs0.3 g

Fat4.8 g

3종 품종·상태 · 제품 691건 · 레시피 5

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품종·상태별 성분 3종 per 100 g, edible portion · RDA Korea National Standard Food Composition Table 10.4

이름	kcal	단백질 g	지방 g	탄수화물 g	당류 g	나트륨 mg
생것	114	16	4.8	0.3	-	120	All 132
삶아서 말린것	218	43.1	6.1	1.5	-	2,800	All 132
액젓	30	7.2	0.01	0.3	0.03	8,783	All 132

Products containing 까나리 원재료 표기에 낱말 포함 · 691건 중 10

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케이팜 · 배추김치 Per 100 g

Energy 63kcalProtein 2.4g
까나리액젓
주식회사 기림 · 젓갈/액젓 Per 100 g

Energy 36kcalProtein 7.8g
까나리액젓
대천항식품 · 젓갈/액젓 Per 100 g

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내고향젓갈 · 젓갈/액젓 100ml
Per 100ml, so outside the per-100g ranking

Energy 64kcalProtein 12g
까나리액젓
명지식품 · 젓갈/액젓 Per 100 g

Energy 38kcalProtein 7.4g
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(주)동심 · 배추김치 Per 100 g

Energy 16kcalProtein 1g
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(주)가원푸드아트(애햄부대찌개) · 기타 소스류 Per 100 g

Energy 244kcalProtein 7g
생 백령도 안면도 까나리 액젓
제주식품 · 젓갈/액젓 Per 100 g

Energy 64kcalProtein 10.9g

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전체 성분 · 품종·상태별 3종

까나리, 생것 수('09)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	114 kcal
Water	76.4 g
Protein	16 g
Fat	4.8 g
회분	2.5 g
Carbs	0.3 g
Sugars	-
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	338 mg
Iron	13.3 mg
Magnesium	-
Phosphorus	361 mg
Potassium	310 mg
Sodium	120 mg
Zinc	-
구리	-
망간	-
Selenium	-
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	75 μg
레티놀	75 μg
베타카로틴	-
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	8.9 mg
니아신당량(NE)	-
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	-
Vitamin B6	-
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	-
엽산_식품 엽산	-
엽산_합성 엽산	-
Vitamin B12	-
Vitamin C	1 mg
Vitamin D	-
비타민 D2	-
비타민 D3	-
Vitamin E	-
알파 토코페롤	-
베타 토코페롤	-
감마 토코페롤	-
델타 토코페롤	-
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	-
비타민 K1	-
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	-
총 필수아미노산	-
이소류신	-
류신	-
라이신	-
메티오닌	-
페닐알라닌	-
트레오닌	-
트립토판	-
발린	-
히스티딘	-
아르기닌	-
티로신	-
시스테인	-
알라닌	-
아스파르트산	-
글루탐산	-
글라이신	-
프롤린	-
세린	-
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

Fatty acids 47

총 지방산	-
총 필수지방산	-
총 포화지방산	-
부티르산(4:0)	-
카프로산(6:0)	-
카프릴산(8:0)	-
카프르산(10:0)	-
라우르산(12:0)	-
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	-
펜타데칸산(15:0)	-
팔미트산(16:0)	-
헵타데칸산(17:0)	-
스테아르산(18:0)	-
아라키드산(20:0)	-
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	-
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	-
총 불포화지방산	-
총 단일불포화지방산	-
미리스톨레산(14:1)	-
팔미톨레산(16:1)	-
헵타데센산(17:1)	-
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	-
에루크산(22:1)	-
네르본산(24:1)	-
총 다가불포화지방산	-
리놀레산(18:2(n-6))	-
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	-
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	-
에이코사디에노산(20:2(n-6))	-
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	-
아라키돈산(20:4(n-6))	-
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	-
도코사디에노산(22:2)	-
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	-
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	-
Omega-3 fatty acids	-
Omega-6 fatty acids	-
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

0.3 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 수('09)
Code: K0190000000a
Original: 까나리, 생것

까나리, 삶아서 말린것 JAPAN('20)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	218 kcal
Water	38 g
Protein	43.1 g
Fat	6.1 g
회분	11.3 g
Carbs	1.5 g
Sugars	-
자당	-
Glucose	-
Fructose	-
Lactose	-
맥아당	-
갈락토오스	-
총 식이섬유	(0)
수용성 식이섬유	-
불용성 식이섬유	-

Minerals 12

Calcium	740 mg
Iron	6.6 mg
Magnesium	130 mg
Phosphorus	1,200 mg
Potassium	810 mg
Sodium	2,800 mg
Zinc	5.9 mg
구리	0.1 mg
망간	0.4 mg
Selenium	-
몰리브덴	-
Iodine	-

Vitamins 33

Vitamin A	10 μg
레티놀	10 μg
베타카로틴	(0)
티아민	0.3 mg
리보플라빈	0.2 mg
니아신	3.3 mg
니아신당량(NE)	(12.0)
니코틴산	-
니코틴아미드	-
판토텐산	1.2 mg
Vitamin B6	0.1 mg
피리독신	-
Biotin	-
엽산_엽산당량	50 μg
엽산_식품 엽산	50 μg
엽산_합성 엽산	-
Vitamin B12	4.6 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	54 μg
비타민 D2	-
비타민 D3	-
Vitamin E	0.8 mg
알파 토코페롤	0.8 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	Tr
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	-
베타 토코트리에놀	-
감마 토코트리에놀	-
델타 토코트리에놀	-
Vitamin K	(0)
비타민 K1	-
비타민 K2	-

Amino acids 21

총 아미노산	(40,900)
총 필수아미노산	(20,500)
이소류신	(2,000)
류신	(3,400)
라이신	(3,700)
메티오닌	(1,400)
페닐알라닌	(1,700)
트레오닌	(2,100)
트립토판	(500)
발린	(2,300)
히스티딘	(1,100)
아르기닌	(2,300)
티로신	(1,500)
시스테인	(500)
알라닌	(2,600)
아스파르트산	(4,100)
글루탐산	(6,200)
글라이신	(2,000)
프롤린	(1,600)
세린	(1,900)
Taurine	-

Cholesterol 1

Cholesterol

510 mg

Fatty acids 47

총 지방산	3 g
총 필수지방산	0.1 g
총 포화지방산	0.9 g
부티르산(4:0)	-
카프로산(6:0)	-
카프릴산(8:0)	-
카프르산(10:0)	1 mg
라우르산(12:0)	1 mg
트라이데칸산(13:0)	-
미리스트산(14:0)	100 mg
펜타데칸산(15:0)	19 mg
팔미트산(16:0)	610 mg
헵타데칸산(17:0)	15 mg
스테아르산(18:0)	110 mg
아라키드산(20:0)	3 mg
헨에이코산산(21:0)	-
베헨산(22:0)	3 mg
트리코산산(23:0)	-
리그노세르산(24:0)	3 mg
총 불포화지방산	2.1 g
총 단일불포화지방산	0.6 g
미리스톨레산(14:1)	1 mg
팔미톨레산(16:1)	200 mg
헵타데센산(17:1)	2 mg
올레산(18:1(n-9))	-
박센산(18:1(n-7))	-
가돌레산(20:1)	37 mg
에루크산(22:1)	51 mg
네르본산(24:1)	27 mg
총 다가불포화지방산	1.5 g
리놀레산(18:2(n-6))	29 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	21 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	4 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	5 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	-
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	2 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	21 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	480 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	29 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	770 mg
Omega-3 fatty acids	1.4 g
Omega-6 fatty acids	0.1 g
총 트랜스지방산	-
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	-
트랜스 리놀레산(18:2t)	-
트랜스 리놀렌산(18:3t)	-

식염상당량 1

식염상당량

7.1 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: JAPAN('20)
Code: K0190000003a
Original: 까나리, 삶아서 말린것

까나리, 액젓 농진청('19)

132 nutrients per 100 g

일반성분 16

Energy	30 kcal
Water	70.1 g
Protein	7.2 g
Fat	0.01 g
회분	22.5 g
Carbs	0.3 g
Sugars	0.03 g
자당	0 g
Glucose	0.03 g
Fructose	0 g
Lactose	0 g
맥아당	0 g
갈락토오스	0 g
총 식이섬유	0 g
수용성 식이섬유	0 g
불용성 식이섬유	0 g

Minerals 12

Calcium	13 mg
Iron	0.2 mg
Magnesium	94 mg
Phosphorus	27 mg
Potassium	209 mg
Sodium	8,783 mg
Zinc	0.2 mg
구리	0 mg
망간	0 mg
Selenium	48.6 μg
몰리브덴	0.2 μg
Iodine	38 μg

Vitamins 33

Vitamin A	0 μg
레티놀	0 μg
베타카로틴	0 μg
티아민	0.1 mg
리보플라빈	0.1 mg
니아신	3.6 mg
니아신당량(NE)	3.9 mg
니코틴산	1.8 mg
니코틴아미드	1.8 mg
판토텐산	1.5 mg
Vitamin B6	0.1 mg
피리독신	0.002 mg
Biotin	5 μg
엽산_엽산당량	19 μg
엽산_식품 엽산	19 μg
엽산_합성 엽산	0 μg
Vitamin B12	0.9 μg
Vitamin C	0 mg
Vitamin D	0 μg
비타민 D2	0 μg
비타민 D3	0 μg
Vitamin E	0 mg
알파 토코페롤	0 mg
베타 토코페롤	0 mg
감마 토코페롤	0 mg
델타 토코페롤	0 mg
알파 토코트리에놀	0 mg
베타 토코트리에놀	0 mg
감마 토코트리에놀	0 mg
델타 토코트리에놀	0 mg
Vitamin K	0 μg
비타민 K1	0 μg
비타민 K2	0 μg

Amino acids 21

총 아미노산	4,680 mg
총 필수아미노산	2,082 mg
이소류신	247 mg
류신	365 mg
라이신	481 mg
메티오닌	154 mg
페닐알라닌	190 mg
트레오닌	181 mg
트립토판	15 mg
발린	326 mg
히스티딘	86 mg
아르기닌	38 mg
티로신	34 mg
시스테인	20 mg
알라닌	391 mg
아스파르트산	463 mg
글루탐산	827 mg
글라이신	326 mg
프롤린	279 mg
세린	142 mg
Taurine	117 mg

Cholesterol 1

Cholesterol

0 mg

Fatty acids 47

총 지방산	0.01 g
총 필수지방산	0 g
총 포화지방산	0 g
부티르산(4:0)	0 mg
카프로산(6:0)	0 mg
카프릴산(8:0)	0 mg
카프르산(10:0)	0.6 mg
라우르산(12:0)	0.4 mg
트라이데칸산(13:0)	0 mg
미리스트산(14:0)	0.5 mg
펜타데칸산(15:0)	0 mg
팔미트산(16:0)	1.5 mg
헵타데칸산(17:0)	0 mg
스테아르산(18:0)	0.9 mg
아라키드산(20:0)	0 mg
헨에이코산산(21:0)	0 mg
베헨산(22:0)	0 mg
트리코산산(23:0)	0 mg
리그노세르산(24:0)	0 mg
총 불포화지방산	0 g
총 단일불포화지방산	0 g
미리스톨레산(14:1)	0 mg
팔미톨레산(16:1)	0 mg
헵타데센산(17:1)	0 mg
올레산(18:1(n-9))	1.2 mg
박센산(18:1(n-7))	0 mg
가돌레산(20:1)	0 mg
에루크산(22:1)	0 mg
네르본산(24:1)	0 mg
총 다가불포화지방산	0 g
리놀레산(18:2(n-6))	1.2 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))	0.3 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))	0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))	0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))	0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))	0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))	0 mg
도코사디에노산(22:2)	0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))	0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))	0 mg
Omega-3 fatty acids	0 g
Omega-6 fatty acids	0 g
총 트랜스지방산	0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)	0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)	0.5 mg

식염상당량 1

식염상당량

22.3 g

폐기율 1

폐기율

0 %

Source

Source: 농진청('19)
Code: K019001000Ia
Original: 까나리, 액젓

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