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토마토소박이
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Calories30kcal1인분 기준
Carbs5.2g1인분 기준
Protein1.4g1인분 기준
Fat0.7g1인분 기준
Sodium317mg1인분 기준
재료
| 재료 | Amount | 같은 분류 후보 | ||
|---|---|---|---|---|
| 주재료: 토마토 | 70 | 후보 없음 | ||
| 영양부추 | 5 | 장에서 | ||
| 적양파 8 양념: 까나리액젓 | 2.5 | 후보 없음 | ||
| Chili powder | 0.6 | 삼화 고춧가루나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 달그락 고춧가루후보 | 해오름 고춧가루후보 |
| Salt | 0.5 | 바다눈꽃20발효소금나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 거백향 건조소금후보 | 조운 소금후보 |
| 통깨 | 1 | 김가네 볶음통깨나트륨 낮고 · 당 낮은 1등 | 볶음통깨후보 | – |
| Sugar | 2 | 후보 없음 | ||
순서는 분류의 첫 묶음 기준 · 수수료로 바꾸지 않음
조리 순서
- 재료를 깨끗이 씻어낸다.
- 토마토는 끝이 떨어지지 않게 6등분 한다.
- 영양부추는 1cm 길이로 썬다.
- 적양파는 곱게 채 썬다.
- 영양부추와 적양파에 양념을 넣고 버무려 소를 만든다.
- 토마토에 소를 넣어 30분 정도 냉장고에 두었다가 먹는다.
💡 염도가 낮으므로 하루 이내에 먹는 것이 좋다. 토마토는 너무 무르지 않고 약간 단단한 것이 좋다.
레시피 정보 · 레시피 번호 769