Computed from the published ingredients and nutrition
Heavily processed.
39
Highly processed
- −19Nutrition
- −8Ingredients
- −4Additives
- −30Processing
1 additive
- Not set
13 ingredients
두류가공품, 과자, 난소화성말토덱스트린(고시형), 코코아분말, 식품첨가물, 식품첨가물, 정제소금, 식품첨가물혼합제제, 기타가공품, , 식물성크림, 유함유가공품, 식물성크림
Nutrition
100 g = 1.2 sugar cubes · 2 cheese slices · 1.2 bowls of rice
One serving (40 g) = 0.8 cheese slices
One pack (60 g) = 0.7 sugar cubes · 1.2 cheese slices · 0.7 bowls of rice
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Nutrition details per 100g
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Where the calories come from 361kcal
Carbs 36%Protein 44%Fat 20%
16 more nutrients
| Items | Amount | % of daily | Category median | Difference |
|---|---|---|---|---|
| Protein | 44.8 g | 81% | 3.9 g | +40.9 g |
| Fat | 9.2 g | 17% | 0.9 g | +8.4 g |
| Carbs | 36.3 g | 11% | 15.6 g | +20.7 g |
| Fiber | 23.2 g | 93% | 7.5 g | +15.7 g |
| Calcium | 221 mg | 32% | 427 mg | -206 mg |
| Iron | 17.6 mg | 147% | 9.3 mg | +8.3 mg |
| Vitamin A | 2,172 μg RAE | 310% | – | – |
| 티아민 | 1 mg | 79% | – | – |
| 리보플라빈 | 1.1 mg | 76% | – | – |
| Vitamin C | 136 mg | 136% | – | – |
| Cholesterol | 10.6 mg | 4% | 5.2 mg | +5.4 mg |
| Trans fat | 0.01 g | 0 g | +0.01 g | |
| 비타민 B6 / 피리독신 | 1.4 mg | 92% | – | – |
| Folate | 488 μg DFE | 122% | – | – |
| Vitamin E | 13.7 mg α-TE | 125% | – | – |
| Zinc | 4.6 mg | 54% | – | – |
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Not deducted 5 items
Kept
−0- Sugars 3.6gWithin the limit, nothing deducted−0
Good
- Iron 17.6mg147% of the daily target산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- Fiber 23.2g93% of the daily target수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- Protein 44.8g81% of the daily target소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- Calcium 221mg32% of the daily target뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
If you keep eating it
Source · Maker · Label
Maker and label · (주)한미에프쓰리 · MFDS Food Safety Korea
Serving 40g · Package 60g High energy density
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Source
- Source
- MFDS Food Safety Korea
- Code
P110-500050000-0830·198904610322306