Log

Dishes › Whole food › 채소류 › 양파

양파 찐것

Sikcode 100

식물성 · 분석 · 농촌진흥청(국가표준식품성분표) Per 100 g

Per serving: 100 g

31kcal
Carbs
7g
Protein
1.1g
Fat
0.2g
Sodium
1mg
Sugars
4.4g

Sikcode diagnosis

Not deducted 5 items

Kept

−0
  1. Processing level 1Close to the whole food−0
  2. Sugars 4.4gWithin the limit, nothing deducted−0
  3. Saturated fat 0.01gWithin the limit, nothing deducted−0
  4. Sodium 1mgWithin the limit, nothing deducted−0
  5. Trans fat 0gWithin the limit, nothing deducted−0
Which meal was it?

If you keep eating it
More

Other nutrition facts per 100g

Amount%
Phosphorus28 mg4%
니아신0.1 mg1%
티아민0.02 mg2%
레티놀0 μg0%
Vitamin C4.2 mg4%
Vitamin D0 μg0%
리보플라빈0.02 mg2%
베타카로틴1 μg0%
Vitamin A0 μg RAE0%

132 nutrients per 100 g

일반성분 16
Energy31 kcal
Water91.4 g
Protein1.1 g
Fat0.2 g
회분0.4 g
Carbs7 g
Sugars4.4 g
자당0.7 g
Glucose2.2 g
Fructose1.5 g
Lactose0 g
맥아당0 g
갈락토오스0 g
총 식이섬유1.6 g
수용성 식이섬유0.4 g
불용성 식이섬유1.1 g
Minerals 12
Calcium16 mg
Iron0.2 mg
Magnesium9 mg
Phosphorus28 mg
Potassium152 mg
Sodium1 mg
Zinc0.2 mg
구리0.03 mg
망간0.1 mg
Selenium0.2 μg
몰리브덴1 μg
Iodine0.2 μg
Vitamins 33
Vitamin A0 μg
레티놀0 μg
베타카로틴1 μg
티아민0.02 mg
리보플라빈0.02 mg
니아신0.1 mg
니아신당량(NE)0.3 mg
니코틴산0.1 mg
니코틴아미드0.004 mg
판토텐산0.3 mg
Vitamin B60.1 mg
피리독신0.006 mg
Biotin0.2 μg
엽산_엽산당량10 μg
엽산_식품 엽산10 μg
엽산_합성 엽산0 μg
Vitamin B120 μg
Vitamin C4.2 mg
Vitamin D0 μg
비타민 D20 μg
비타민 D30 μg
Vitamin E0 mg
알파 토코페롤0 mg
베타 토코페롤0 mg
감마 토코페롤0 mg
델타 토코페롤0 mg
알파 토코트리에놀0 mg
베타 토코트리에놀0 mg
감마 토코트리에놀0 mg
델타 토코트리에놀0 mg
Vitamin K0 μg
비타민 K10 μg
비타민 K20 μg
Amino acids 21
총 아미노산786 mg
총 필수아미노산392 mg
이소류신19 mg
류신41 mg
라이신45 mg
메티오닌8 mg
페닐알라닌34 mg
트레오닌21 mg
트립토판11 mg
발린24 mg
히스티딘15 mg
아르기닌172 mg
티로신16 mg
시스테인16 mg
알라닌16 mg
아스파르트산76 mg
글루탐산218 mg
글라이신19 mg
프롤린14 mg
세린20 mg
Taurine0 mg
Cholesterol 1
Cholesterol0 mg
Fatty acids 47
총 지방산0.04 g
총 필수지방산0.02 g
총 포화지방산0.01 g
부티르산(4:0)0 mg
카프로산(6:0)0 mg
카프릴산(8:0)0 mg
카프르산(10:0)0 mg
라우르산(12:0)0 mg
트라이데칸산(13:0)0 mg
미리스트산(14:0)0 mg
펜타데칸산(15:0)0 mg
팔미트산(16:0)10 mg
헵타데칸산(17:0)0 mg
스테아르산(18:0)0.9 mg
아라키드산(20:0)0 mg
헨에이코산산(21:0)0 mg
베헨산(22:0)1.3 mg
트리코산산(23:0)0 mg
리그노세르산(24:0)1.8 mg
총 불포화지방산0.03 g
총 단일불포화지방산0.01 g
미리스톨레산(14:1)0 mg
팔미톨레산(16:1)0 mg
헵타데센산(17:1)0 mg
올레산(18:1(n-9))10.5 mg
박센산(18:1(n-7))0 mg
가돌레산(20:1)0 mg
에루크산(22:1)0 mg
네르본산(24:1)0 mg
총 다가불포화지방산0.02 g
리놀레산(18:2(n-6))14.5 mg
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))1 mg
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))0 mg
에이코사디에노산(20:2(n-6))0 mg
디호모리놀렌산(20:3(n-3))0 mg
에이코사트리에노산(20:3(n-6))0 mg
아라키돈산(20:4(n-6))0 mg
에이코사펜타에노산(20:5(n-3))0 mg
도코사디에노산(22:2)0 mg
도코사펜타에노산(22:5(n-3))0 mg
도코사헥사에노산(22:6(n-3))0 mg
Omega-3 fatty acids0 g
Omega-6 fatty acids0.02 g
총 트랜스지방산0 g
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)0 mg
트랜스 리놀레산(18:2t)0 mg
트랜스 리놀렌산(18:3t)0 mg
식염상당량 1
식염상당량0 g
폐기율 1
폐기율0 %
Source
Source
농진청('23)
Code
F1320000009e
Original
양파, 찐것 · Onion(Yangpa), Steamed · Allium cepa L.
Source
Source
농촌진흥청(국가표준식품성분표)
Code
R106-132000049-0000
As of

▶ Find a cooking video for 양파 찐것 on YouTube

Log
PhotoBarcode
Recent logs
Additives

More in the nutrient guide ›

One line, by your rules
Log in or sign up
A smarter way to eat

Sign-up consent
Sensitive data consent
Upload the data on this device?

Logs on this device 0 here. Nothing is uploaded without asking.

Beta feedback

We store this sentence and the current path only — no account, search terms or health values.