기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 볼락류 볼락류 장문볼락 육 구운것 대표 평균 동물성 · 분석 · 국립수산과학원(표준수산물성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지107kcal5%단백질18.5g34%당류0g0%나트륨347mg17% · ≈ 소금 0.9g탄 0 · 단 81 · 지 19 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인300 mg43%니아신1.2 mg8%티아민0 mg4%레티놀15 μg2%비타민 C0 mg0%비타민 D1.4 μg14%리보플라빈0.1 mg4%베타카로틴0 μg0%비타민 A15 μg RAE2% 출처출처국립수산과학원(표준수산물성분표)코드R211-151114050-0000기준일2026-01-13