기록 › 원재료성 식품 › 어패류 및 기타 수산물 › 고등어류 고등어류 고등어 육 소금에 절인것 대표 평균 동물성 · 수집 · 농촌진흥청(국가표준식품성분표) 100g 기준 식코드 100 에너지286kcal14%단백질19g35%당류0g0%나트륨340mg17% · ≈ 소금 0.9g탄 10 · 단 31 · 지 59 1인분 정보 없음 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100g당 양%인206 mg29%니아신8 mg53%티아민0.1 mg9%레티놀5 μg1%비타민 C5.7 mg6%비타민 D9.1 μg91%리보플라빈0.2 mg13%베타카로틴0 μg0%비타민 A5 μg RAE1% 출처출처농촌진흥청(국가표준식품성분표)코드R211-021014019-0000기준일2026-01-13