기록 › 음식 › 조림류 오징어포조림 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~84 에너지133kcal7%단백질15.5g28%당류5.8g6% · ≈ 각설탕 1개나트륨449mg22% · ≈ 소금 1.1g탄 40 · 단 48 · 지 12 1인분 67.60ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인191 mg27%니아신1.9 mg13%티아민0.1 mg6%레티놀0 μg0%비타민 C0.4 mg0%비타민 D5 μg50%리보플라빈0.1 mg6%베타카로틴279 μg40%비타민 A23 μg RAE3% 출처출처식품의약품안전처코드D611-560000000-0001기준일2026-04-29