기록 › 음식 › 구이류 › 고등어구이 고등어구이 카레 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~84 에너지190kcal10%단백질14g25%당류0.5g1%나트륨247mg12% · ≈ 소금 0.6g탄 14 · 단 30 · 지 56 1인분 50ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인166 mg24%니아신5.4 mg36%티아민0.1 mg11%레티놀15 μg2%비타민 C0.7 mg1%비타민 D2.4 μg24%리보플라빈0.3 mg22%베타카로틴5 μg1%비타민 A15 μg RAE2% 출처출처식품의약품안전처코드D608-357240000-0001기준일2026-04-29