기록 › 음식 › 생채·무침류 햄샐러드 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~55 에너지149kcal7%단백질4.4g8%당류5.9g6% · ≈ 각설탕 1개나트륨178mg9% · ≈ 소금 0.5g탄 44 · 단 12 · 지 44 1인분 158.30ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인68 mg10%니아신0.8 mg6%티아민0.1 mg9%레티놀2 μg0%비타민 C9.5 mg9%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.1 mg6%베타카로틴9 μg1%비타민 A2 μg RAE0% 출처출처식품의약품안전처코드D414-724000000-0001기준일2026-04-29