기록 › 음식 › 나물·숙채류 › 톳나물 톳나물 두부 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~87 에너지30kcal2%단백질2.7g5%당류0.2g0%나트륨156mg8% · ≈ 소금 0.4g탄 29 · 단 30 · 지 41 1인분 60ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인46 mg7%니아신0.9 mg6%티아민0 mg1%레티놀0 μg0%비타민 C1.8 mg2%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.1 mg5%베타카로틴165 μg24%비타민 A14 μg RAE2% 출처출처식품의약품안전처코드D413-599060000-0001기준일2026-04-29