기록 › 음식 › 조림류 적어조림 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~87 에너지54kcal3%단백질7g13%당류1.1g1%나트륨142mg7% · ≈ 소금 0.4g탄 27 · 단 56 · 지 17 1인분 203.90ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인91 mg13%니아신1.2 mg8%티아민0 mg2%레티놀0 μg0%비타민 C2.8 mg3%비타민 D1.3 μg13%리보플라빈0.1 mg5%베타카로틴49 μg7%비타민 A4 μg RAE1% 출처출처식품의약품안전처코드D411-564000000-0001기준일2026-04-29