기록 › 음식 › 찜류 오징어찜 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~90 에너지56kcal3%단백질8.5g15%당류0.7g1%나트륨113mg6% · ≈ 소금 0.3g탄 19 · 단 60 · 지 21 1인분 166.10ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인137 mg20%니아신0.5 mg3%티아민0.1 mg5%레티놀0 μg0%비타민 C1.1 mg1%비타민 D2.2 μg22%리보플라빈0.1 mg5%베타카로틴104 μg15%비타민 A9 μg RAE1% 출처출처식품의약품안전처코드D407-372000000-0001기준일2026-04-29