기록 › 음식 › 찜류 명란찜 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~82 에너지61kcal3%단백질7.1g13%당류1.3g1%나트륨1,130mg56% · ≈ 소금 2.9g탄 20 · 단 47 · 지 33 1인분 125.20ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인100 mg14%니아신2.9 mg19%티아민0.2 mg15%레티놀21 μg3%비타민 C2.7 mg3%비타민 D0.5 μg5%리보플라빈0.2 mg13%베타카로틴2 μg0%비타민 A21 μg RAE3% 출처출처식품의약품안전처코드D407-363000000-0001기준일2026-04-29