기록 › 음식 › 찜류 굴찜 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~79 에너지142kcal7%단백질11.3g21%당류7.2g7% · ≈ 각설탕 2개나트륨923mg46% · ≈ 소금 2.3g탄 44 · 단 31 · 지 25 1인분 98.90ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인177 mg25%니아신4.7 mg31%티아민0.2 mg19%레티놀8 μg1%비타민 C3.3 mg3%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.5 mg36%베타카로틴439 μg63%비타민 A45 μg RAE6% 출처출처식품의약품안전처코드D407-356000000-0001기준일2026-04-29