기록 › 음식 › 찜류 풋고추찜 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~87 에너지55kcal3%단백질2.3g4%당류0.9g1%나트륨349mg17% · ≈ 소금 0.9g탄 68 · 단 16 · 지 16 1인분 150ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인39 mg6%니아신0.4 mg3%티아민0 mg2%레티놀0 μg0%비타민 C19.2 mg19%비타민 D0 μg0%리보플라빈0.1 mg7%베타카로틴220 μg31%비타민 A18 μg RAE3% 출처출처식품의약품안전처코드D407-347000000-0001기준일2026-04-29