기록 › 음식 › 찜류 북어찜 외식(재료량 기반 산출함량) · 산출 · 식품의약품안전처 100ml 기준 식코드 ~87 에너지80kcal4%단백질10g18%당류1.7g2%나트륨235mg12% · ≈ 소금 0.6g탄 34 · 단 48 · 지 18 1인분 650ml 100g1회분1봉 계속 먹으면 더 보기 › 그 밖의 영양성분 100ml당 양%인126 mg18%니아신0.9 mg6%티아민0.1 mg9%레티놀0 μg0%비타민 C1.1 mg1%비타민 D0.2 μg2%리보플라빈0.2 mg14%베타카로틴376 μg54%비타민 A31 μg RAE4% 출처출처식품의약품안전처코드D407-330000000-0001기준일2026-04-29